Recept: Zdrava omleta - Kulinarika.net

Zdrava omleta

z ovsenimi polnozrnatimi kosmiči

  
    jajčne jedi: omlete
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  •  15 minut

Sestavine

količina: 1

3-4 velike žlice ovsenih polnozrnatih kosmičev

1 jajce

1 dl mleka

ščepec soli

ščepec sladkorja

malo masla

Postopek

Jajce stepemo, dodamo sladkor, sol in na koncu mleko. V čisto zmes dodamo ovsene kosmiče in počakamo 5 minut, da se malo zmehčajo.

V ponvi stopimo malo masla in omleto popečemo na srednjem ognju okoli 10 minut.


Opombe

Dodamo lahko kakšno suho sadje na koncu.

Mnenja o receptu

  

kuha že od: 4.8.2011

Št. objav: 2308

Objavljeno 16.7.2013 ob 14:15

OOO perfektno za športaše in lahek zadnji obrok. Zraven pa kakšni proteini ali pa protein puding panna cotta kateri se pol vrže na šmoren!. Sound AWESOME, kaj menite?

  

kuha že od: 9.9.2008

Št. objav: 3

Objavljeno 17.7.2013 ob 9:08

Sliši se odlično...sicer jaz ne jem dodatkov, ampak vseeno obožujem hitre in lahke obroke.

  

kuha že od: 8.12.2007

Št. objav: 43

Objavljeno 24.2.2015 ob 20:55

Sliši se odlično, ampak na žalost ni. Brez okusa (z izjemo soli in sladkorja).

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?
MOJ vrt
malo za hec
Kaj danes za zajtrk
Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.