mnenj na posebni strani

Zdrava omleta

z ovsenimi polnozrnatimi kosmiči

Sestavine

3-4 velike žlice ovsenih polnozrnatih kosmičev

1 jajce

1 dl mleka

ščepec soli

ščepec sladkorja

malo masla

Postopek

Jajce stepemo, dodamo sladkor, sol in na koncu mleko. V čisto zmes dodamo ovsene kosmiče in počakamo 5 minut, da se malo zmehčajo.

V ponvi stopimo malo masla in omleto popečemo na srednjem ognju okoli 10 minut.

Opombe

Dodamo lahko kakšno suho sadje na koncu.

Mnenja o receptu

OOO perfektno za športaše in lahek zadnji obrok. Zraven pa kakšni proteini ali pa protein puding panna cotta kateri se pol vrže na šmoren!. Sound AWESOME, kaj menite? / MBrando

Sliši se odlično...sicer jaz ne jem dodatkov, ampak vseeno obožujem hitre in lahke obroke. / cyatty

Sliši se odlično, ampak na žalost ni. Brez okusa (z izjemo soli in sladkorja). / linaja