Hitro iskanje

ključne besede
pregled novosti

upoštevaj

Recepti

Sladko zelje malce drugače

eva3

Povprečna ocena recepta: 4,3

zelenjavne jedi

Topli sendviči malce drugače

elaphus

Povprečna ocena recepta: 5

ostale jedi

Medenjaki tete Malči

damis

Recept še ni bil ocenjen

1 ura 1 ura

sladice: piškoti

Lignji v ponvi za začetnike

moven

Povprečna ocena recepta: 5

morska hrana: ostalo

Proseni narastek s skuto

Malinca Nastja

Recept še ni bil ocenjen

1 ura 15 minut 1 ura 15 min

sladice: pecivo

Tabasco omaka malce drugače

tulipanka

Recept še ni bil ocenjen

30 minut 30 min

omake: prelivi

Piščančja rižota s korenjem

baterija

Recept še ni bil ocenjen

45 minut 45 min

mesne jedi: perutnina

Lahka češnjeva pita s skuto

alim

Povprečna ocena recepta: 5

1 ura 1 ura

sladice: ostalo

Sacher medenjaki

CakeOClock_Urška

Recept še ni bil ocenjen

1 ura in pol 1 ura 30 min

sladice: piškoti

Gratinirani puranji zrezki

Katja D

Povprečna ocena recepta: 5

45 minut 45 min

mesne jedi: perutnina

Polpeti iz mletega mesa in bučk

lidka

Povprečna ocena recepta: 5

mesne jedi: ostalo

Pečen krompir s sirom

URŠA_mojstrica

Povprečna ocena recepta: 5

45 minut 45 min

priloge: krompir

Kostanjeva torta

Riko

Povprečna ocena recepta: 5

sladice: torte

Abgusht

mamamia

Recept še ni bil ocenjen

2 uri 2 uri

eksotika: ostale dežele

Mesna štruca s krompirjem

April is cooking

Povprečna ocena recepta: 5

1 ura 1 ura

mesne jedi: mešano meso

Carski praženec v pečici

elaphus

Povprečna ocena recepta: 4,9

jajčne jedi: ostalo

Princeske brez glutena

Eva Ana

Recept še ni bil ocenjen

1 ura in pol 1 ura 30 min

sladice: ostalo

Sanjska čokoladna torta

nikki

Povprečna ocena recepta: 4,8

2 uri 2 uri

sladice: pecivo

Preprosto orehovo pecivo

nikkyca

Recept še ni bil ocenjen

30 minut 30 min

sladice: pecivo

Narezek za 40 ljudi

nektarina

Recept še ni bil ocenjen

30 minut 30 min

ostale jedi

Število receptov: 99več zadetkov

Zdravo

Trening za pridobivanje mišične mase

uporabnik Alexander

Vsak trening naj ima 5 minut ogrevanja in ohlajanja na orbitreku ali veslaču. Med serijami je 30 sekund – 1 minuta počitka. Zato je potrebna posebna pozornost, kar se tiče zadostnega vnosa kvalitetnih kalorij 2-3 ure pred treningom, to naj bodo kompleksni ogljikovi hidrati ali vnos vsaj 0,5 g od največ 1 g ogljikovih hidratov na kg telesne teže pred treningom.

Število prispevkov: 1