Sladko zelje malce drugače
eva3
zelenjavne jedi
Hitro iskanje
Recepti
eva3Topli sendviči malce drugače
elaphus
ostale jedi
Lignji v ponvi za začetnike
moven
morska hrana: ostalo
Proseni narastek s skuto
Malinca Nastja
1 ura 15 min
sladice: pecivo
Piščančja rižota s korenjem
baterija
45 min
mesne jedi: perutnina
Tabasco omaka malce drugače
tulipanka
30 min
omake: prelivi
Medenjaki tete Malči
damis
1 ura
sladice: piškoti
Lahka češnjeva pita s skuto
alim
1 ura
sladice: ostalo
Sacher medenjaki
CakeOClock_Urška
1 ura 30 min
sladice: piškoti
Gratinirani puranji zrezki
Katja D
45 min
mesne jedi: perutnina
Pečen krompir s sirom
URŠA_mojstrica
45 min
priloge: krompir
Polpeti iz mletega mesa in bučk
lidka
mesne jedi: ostalo
Mesna štruca s krompirjem
April is cooking
1 ura
mesne jedi: mešano meso
Abgusht
mamamia
2 uri
eksotika: ostale dežele
Sanjska čokoladna torta
nikki
2 uri
sladice: pecivo
Carski praženec v pečici
elaphus
jajčne jedi: ostalo
Kostanjeva torta
Riko
sladice: torte
Preprosto orehovo pecivo
nikkyca
30 min
sladice: pecivo
Narezek za 40 ljudi
nektarina
30 min
ostale jedi
Princeske brez glutena
Eva Ana
1 ura 30 min
sladice: ostalo
Število receptov: 99več zadetkov
Zdravo
Trening za pridobivanje mišične mase
Vsak trening naj ima 5 minut ogrevanja in ohlajanja na orbitreku ali veslaču. Med serijami je 30 sekund – 1 minuta počitka. Zato je potrebna posebna pozornost, kar se tiče zadostnega vnosa kvalitetnih kalorij 2-3 ure pred treningom, to naj bodo kompleksni ogljikovi hidrati ali vnos vsaj 0,5 g od največ 1 g ogljikovih hidratov na kg telesne teže pred treningom.
Število prispevkov: 1
Forum
Število tem v forumih: 7
Forumi (vroče teme)
| Kaj jutri za kosilo? | Venturini |
| malo za hec | sijasaja |
| MOJ vrt | rimljanka |
| Kaj danes za zajtrk | johana |
| Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |
Video recepti
Klasična pizza
Preprosta, ampak odlična jabolčna rolada