Bučno - tunini polpeti

FacebookTwitter

odlične polpete, hitro narejene

shari2007  35.066 ogledov
    zelenjavne jedi
  • Zahtevnost 2/5
    enostaven recept
  • 30 min
  • Ocena 5 (3)

Sestavine

Količina: 2 polpeti📏 Mere·🌿 Začimbe

polovica bučke, velike okoli 15 cm (peške odstranimo, razen če je bučka zelo mlada)

1 mala konzerva tune v olju ali v naravnem soku

1 mala čebula

1 strok česna

1 jajce

2 mali žlički lanenih semen

2-3 žlice ovsenih kosmičev

sol, poper oz. začimbe po izbiri

Postopek

Neolupljeno bučko naribamo, posolimo in damo na cedilo. Pustimo 15 minut , da odteče odvečna voda.

Medtem nasekljamo čebulo in česen in ju pražimo nekaj minut.

Pečico nastavimo na 220 stopinj (jaz nastavim ventilator z žar funkcijo). V posodo damo tuno, naribano bučko*, začimbe, laneno seme, jajce, ovsene kosmiče in prepraženo čebulo s česnom. Vse dobro premešamo in pustimo stati nekaj minut, da se kosmiči napihnejo.

Iz mase oblikujemo dve polpeti in ju damo na pekač. Pečemo 20-30 minut .

📖 Slovarček kulinaričnih izrazov


Opombe

*Naribano bučko dobro stisnemo, da izžamemo čim več vode.

Jaz zraven naredim krompirjevo solato, pečen ali pire krompir, pa tudi samo kuhano zelenjavo.

Predlogi za vino

Več predlogov

  • Facebook
  • Twitter
  • pošljite po emailu

Zraven priporočamo

Mnenja o receptu

avatar
banany 
član od 2006225 sporočil
3.9.2014 ob 18:25 Zelo vesel

Bomo preizkusili. Slišati in videti je super...

avatar
shari2007 
član od 20121097 sporočil
3.9.2014 ob 18:29

Z možem tole jeva vsaj enkrat na teden :).

avatar
kohica 
član od 2007528 sporočil
3.9.2014 ob 21:06

Glede na to da je notri laneno seme....se lahko jajce izpusti.....

avatar
shari2007 
član od 20121097 sporočil
3.9.2014 ob 21:25

Točno, ja. Se nisem spomnila, da je laneno seme nadomestek za jajce. Naslednjič bom jajce izpustila in poročala, kako je izpadlo.

avatar
Fire 
član od 20141 sporočil
20.12.2014 ob 14:13

Odlično! Ravnokar spečeno in pojedeno. Še boljše kot sem pričakovala. :)

avatar
PaNoRa 
član od 201017 sporočil
6.3.2015 ob 14:01

Včeraj pripravljeno za kosilo. Res enkratno. Zraven pa pečen krompir in zelena solata.

avatar
ursa k 
član od 200946 sporočil
22.4.2015 ob 12:45 Zelo vesel

Super

avatar
ineskova 
član od 20153 sporočil
12.12.2018 ob 16:45 Zelo vesel

Meni so res noro dobri. Upam, da bodo dobri tudi mrzli, da si jih nesem v službo za malico.

Prikaži več komentarjev

Število mnenj: 8, prikazujem mnenja od 1 do 8

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Podobni recepti

Tunini polpeti z ovsenimi kosmiči
Tunini polpeti z ovsenimi kosmiči
15 minChef91
Tunini polpeti Ekspres
Tunini polpeti Ekspres
15 mintopsi
Bučno - pistacijeva borovničeva sladkost
Bučno - pistacijeva borovničeva sladkost
1 ura 30 minkatka lopatka
Rahli skutni njoki z bučno omako
Rahli skutni njoki z bučno omako
1 uraKrepko
Moj muesli
Moj muesli
30 minpiščanec
Bučno pecivo z jabolki
Bučno pecivo z jabolki
2 uriFala Slonček
Naravna bučno-porova juha
Naravna bučno-porova juha
1 uraSandra_a
Bučno - piščančje roladice
Bučno - piščančje roladice
45 minVrtejbenka

Najbolj vroči recepti: marec

Zmagovalni bananin kruh
Zmagovalni bananin kruh
1 ura 15 minMoana
Skutino pecivo za požrešne sosede
Skutino pecivo za požrešne sosede
šjorca
Kruh iz Vatikana
Kruh iz Vatikana
4+ urKarelVeliki
Jota na najbolj enostaven način
Jota na najbolj enostaven način
2 uriskoce
Jogurtovo pecivo s sadjem
Jogurtovo pecivo s sadjem
1 uramsegov
Marmorni kolač
Marmorni kolač
1 uracerta
Ričet - kmečki
Ričet - kmečki
3 ureRožica
Enostavna musaka
Enostavna musaka
1 ura 15 minmaagnolia
↑