Hitro iskanje

ključne besede
pregled novosti

upoštevaj

Recepti

Mandljev kruh

marta

Recept še ni bil ocenjen

1 ura 1 ura

kruh

Ovsena kaša z banano in orehi

sarabande

Recept še ni bil ocenjen

15 minut 15 min

sladice: ostalo

Kruhki z umešanimi jajčki, lososom in avokadom

HOFER Slovenija

Recept še ni bil ocenjen

15 minut 15 min

jajčne jedi: omlete

Dvakrat pečena zelenjava

darka56

Recept še ni bil ocenjen

45 minut 45 min

priloge: ostalo

Peresniki s špinačo

JoDom

Recept še ni bil ocenjen

45 minut 45 min

testenine

Jesenski skutin zavitek ali zdrava sladica

kordelina

Recept še ni bil ocenjen

1 ura 15 minut 1 ura 15 min

sladice: pecivo

Število receptov: 6

Zdravo

Znebite se kilogramov z dieto v sredino tarče

uporabnik hlebpet

Dieta v sredino tarče je hiter in enostaven dietni sistem, ki omogoča izbiranje najbolj zdravih živil, ki jih razvršča v skupine živil glede na njihove hranilne in kemične snovi.

ENERGETSKE BOMBICE – CHIA SEMENA

uporabnik hlebpet

Energetske bombice iz Južne Amerike so uporabljali že Maji in Azteki kot enega glavnih virov hrane. V njihovem času so imela ta čudežna semena večjo vrednost kot zlato, bojevniki pa so jih uporabljali kot svoj glavni vir energije v bitkah

Šejk za hujšanje

uporabnik Alexander

Šejk za hujšanje, katerega namen je, da služi kot sestavni del smiselnega programa za uravnavanje telesne teže, ki vključuje pogoste, a majhne obroke z visoko hranilno vrednostjo kvalitetnih kalorij, skupaj z rednim gibanjem.

Zakaj ne bi poskusili South Beach diete?

uporabnik hlebpet

South Beach, predel Miamija, ki je znan predvsem po dolgih belih plažah in toplem zelenem morju, je dom mnogih manekenk, umetnikov in gejev, po njem pa se imenuje tudi dieta South Beach. Od tam je začela svoj zmagoviti pohod po svetu.

Ogljikovi hidrati

uporabnik Alexander

Ogljikovi hidrati so kompleksne kemične spojine, sestavljene iz ogljika, vodika in kisika (CH2O). Ogljikovi hidrati so glavni vir energije (gorivo) v človeškem telesu. Ogljikovi hidrati prispevajo 4 kilokalorije (kcal) na en gram svoje teže. Ogljikovi hidrati se lahko pretvorijo v telesu bodisi v glukozo (zaželeno) ali maščobo (nezaželeno).

Število prispevkov: 5