Hitro iskanje

upoštevaj
 

Recepti

Število receptov: 149več zadetkov

Zdravo

Nasveti za boljši spomin

hlebpet

Se spomnite naslova zadnje knjige, ki ste jo prebrali? Se tekom dneva sprašujete, ali ste zjutraj vzeli zdravila? Si ne morete zapomniti imen? Seveda vsak od nas kdaj pa kdaj kaj pozabi in to ni nič tragičnega, lahko pa z nekaj triki izboljšamo spomin na naraven način.

Zakaj je dobro že zjutraj telovaditi?

hlebpet

Je res, da obstaja del dneva, ko je vadba bolj učinkovita? Je bolje zjutraj vstati, se raztegniti in narediti le nekaj vaj ali morda cel trening, ali je bolje zjutraj poležati in vadbo prestaviti na drug del dneva. Kdaj bomo telovadili, ni odvisno predvsem od želj posameznikov, pač pa tudi ali predvsem od obveznosti, ki jih imamo skozi dan ali teden.

Rožmarin

Semenarna Ljubljana

Grmiček rožmarina lahko v zimskem času krasi marsikatero okensko polico. Bolj znan pa je pravzaprav kot aromatičen dodatek različnim jedem – perutnini, jagnjetini, ribam in tudi sirovim, gobjim in paradižnikovim jedem.

Z barvami do boljšega razpoloženja

hlebpet

V današnjem hitrem tempu življenja hitro pozabimo skrbeti za svoje dobro počutje, dokler nam telo v obliki bolezni ne pove, da moramo bolj paziti nase. Zdrava prehrana in zadostno gibanje lahko veliko prispevata k trdnemu zdravju, marsikdaj pa se lahko na enostaven način razvajamo tudi z uporabo barv.

Bučke za boljšo koncentracijo

hlebpet

Bučke izvirajo iz orjaških buč, ki so doma v Južni Ameriki, Mehiki in zahodni Indiji. Danes jih največ pridelajo v Sredozemlju, Avstriji, Nemčiji, Veliki Britaniji in na Nizozemskem.

Bučke vsebujejo veliko betakarotena, vitaminov C, B in E, luteina, kalija, fosforja, kalcija, mangana in magnezija. Vsebujejo predvsem ogljikove hidrate in beljakovine.

Breskev za mladost in boljše razpoloženje

hlebpet

Breskev spada med hrano rumene barve, ki daje pozitivno energijo in upočasnjuje staranje. Ker pa hkrati delujejo očiščevalno, si poleti privoščite očiščevalni dan z breskvami in tako učinkovito očistite škodljive snovi iz telesa.

Do boljšega spomina s super sadežem

hlebpet

Poznate aligatorjevo hruško, ki pomaga proti utrujenosti in razdražljivosti in je hkrati nepremagljiva formula za reševanje umskih naporov? Poleg bistrega uma, večje kreativnosti in zmogljivosti pa blagodejno vpliva tudi na kožo, lase, zniževanje holesterola in krvnega pritiska? Če aligatorjeve hruške še niste poizkusili, potem si avokado, kar je bolj znano ime za aligatorjevo hruško, čim prej privoščite.

Z vitaminom A do boljšega vida

hlebpet

Vitamin za oči, kot imenujemo tudi vitamin A, je svojo pomembnost dokazal že davno v zgodovini. Sumerski zdravniki so ga predpisovali pri težavah z vidom v obliki korenja in zelenih rastlin, Egipčani so proti nočni slepoti priporočali uživanje živalskih jeter. Tudi Hipokrat je oči zdravil z jetri, vloženimi v medu.

Število prispevkov: 8

Forum

Število tem v forumih: 7

✕
Pogoji sodelovanja v nagradni igri
✕
Več o nagradni igri
✕
Več o potekli nagradni igri
✕
O pokrovitelju nagradne igre

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Venturini
MOJ vrtrimljanka
malo za hecNikita2
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti
↑