Hitro iskanje

V teh jesenskih dneh izkoristimo še zadnjo priložnost za nabiranje ognjiča, ki so ga že v starem Egiptu uporabljali za pomlajevanje, medtem ko so v srednjem veku verjeli, da varuje med spanjem in uresničuje sanje, zato so pod postelje polagali vence ognjiča.

Po različnih deželah jo uporabljajo različno, kot kadilo, kot sestavino parfumov ali pa kot del ajurvedske prehrane, saj naj bi prinašala dolgo, srečno in zdravo življenje. Zanimivo pa je tudi dejstvo, da je bila bosvelija ena od rastlin, ki so jih podarili sveti trije kralju ob Jezusovem rojstvu.

Boraga raste predvsem na poljih in nabrežjih. Njeni modri zvezdasti cvetovi privabljajo čebele, saj so polni medenega nektarja. Izvira iz Srednjega Vzhoda, od koder se je razširila po svetu, in je enoletnica.

Njegovo ime mu daje negativen prizvok, vendar pa to rastlino v Afriki, od koder izhaja, že leta uporabljajo pri prebavnih težavah, bolečinah, krvnih boleznih in za zniževanje temperature. Številne znanstvene raziskave so dokazale protivnetno delovanje pri artritisu in revmatizmu, zato ga danes v Evropi uporabljamo pri lajšanju teh tegob.

Limonska trava daje energijo, poživlja in osvežuje, deluje proti utrujenosti in izčrpanosti, spodbuja čute.

Se spomnite naslova zadnje knjige, ki ste jo prebrali? Se tekom dneva sprašujete, ali ste zjutraj vzeli zdravila? Si ne morete zapomniti imen? Seveda vsak od nas kdaj pa kdaj kaj pozabi in to ni nič tragičnega, lahko pa z nekaj triki izboljšamo spomin na naraven način.

Je res, da obstaja del dneva, ko je vadba bolj učinkovita? Je bolje zjutraj vstati, se raztegniti in narediti le nekaj vaj ali morda cel trening, ali je bolje zjutraj poležati in vadbo prestaviti na drug del dneva. Kdaj bomo telovadili, ni odvisno predvsem od želj posameznikov, pač pa tudi ali predvsem od obveznosti, ki jih imamo skozi dan ali teden.

Ali ste vedeli, da so zeleni in beli oziroma brezbarvni beluši poganjki iz iste vrste rastlin? Če se mladi (brezbarvni) poganjek hitro prerine iz tal, na soncu hitro ozeleni, saj začne v celicah nastajati klorofil.

Grmiček rožmarina lahko v zimskem času krasi marsikatero okensko polico. Bolj znan pa je pravzaprav kot aromatičen dodatek različnim jedem – perutnini, jagnjetini, ribam in tudi sirovim, gobjim in paradižnikovim jedem.

Acerola je super sadež, ki vsebuje kar 20 – krat več vitamina C kot limona in zato uživa vedno večjo priljubljenost tudi pri nas. Acerola ali divja češnja je znana tudi pod imeni barbados češnja, brazilska češnja in karibska češnja.

Kako deluje vaš imunski sistem najlažje spoznate po tem, če opravlja osnovno nalogo, torej se bori proti bolezenskim mikrobom. Oseba z oslabljenim ali okvarjenim imunskim sistemom namreč ni odporna proti nalezljivim boleznim.

Reishi gobo na Vzhodu v tradicionalni medicini uporabljajo že več kot 4000 let, saj verjamejo, da ji je narava podarila številne zdravilne učinke. Cenijo jo tudi kot gobo nesmrtnosti in jo že desetletja uporabljajo pri podpornem zdravljenju različnih oblik raka.

Prehrana pri putiki (protinu) in diabetesu (sladkorni bolezni)

Petek, 23. junij 2017 Prečimo mejo s Srbijo. Za tiste bolj natančne bralce, seveda vemo, da je to sedaj Jugoslavija, a za nas, ta stare Jugoslovane, je to še vedno Srbija. Na meji nobenih posebnih peripetij, zastojev ali natančnih pregledov. Še pred

Četrtek, 22. junij 2017 Po zajtrku se s podzemno železnico zapeljemo v center mesta. Sprehodimo se po zgodovinskem delu. V mimohodu si ogledamo parlament in ceremonialno menjavo straže.

Sreda, 21. junij 2017 Joj, kako se mi pa danes ne ljubi pisati. A služba je služba J. Seveda sem prijetno planinsko utrujena, zato.

Torek, 20. junij 2017 Današnji spanec je bil sladak. Tudi zame. Parkirali smo na parkirišču pred spodnjo postajo gondolske žičnice, v smučarskem centru Borovets. Pripravljeni smo za pohod na Masalo, 2945 mnm.

Ponedeljek, 19. junij 2017 Avtokampa smo se razveselili. Lep, velik, zelen z velikim travnikom na sredini in mogočnimi drevesi, ki nudijo prijetno senco, kadar je pripeka. Pa še poceni je.

Nedelja, 18. junij 2017 Jezi me internet. Ne morem in ne morem se priklopiti. Mi je kar malo voljo vzelo do pisanja. No ja, za kratek čas. Saj ne znam več potovati, ne da bi pisala.

sobota, 17. junij 2017 Pristanemo v avtokampu v neposredni bližini Zlatnih pjascov ob Črnem morju. Kamp je tako tako. Ima pa WC in toplo vodo in pogled na morje. Še pred večerjo radovedneži hitimo k morju in se osvežimo, vsaj noge za nocoj

Pa smo prišli do glavnega mesta Romunije. No, včeraj smo prispeli (v prvo) do avtokampa. To je bil tudi naš včerajšnji cilj. Udobje večera nas je zazibalo v počitniško druženje pred avtodomom in klepet, ki je kar trajal …

Četrtek, 15. junij 2017 Včeraj smo iskali kamp. Prvi že dolgo ni več funkcionalen. Iščemo drugega, saj je še čas, ni še noč. Pol ure daleč bi naj bil. Pa ga iščemo, iščemo, se sučemo in obračamo in ga ne najdemo.

Sreda, 14. junij 2017 Zvečer smo se hitreje kot prejšnje dneve spravili spalne vreče. Malo nam je bilo hladno, zato. Pa še nismo mogli zaspati. »Pravljica za lahko noč« mora biti.

Torek, 13. junij 2017 Ponoči nas je pomirjalo in uspavalo žuborenje potočka, ki je učinkovito blažilo šume z bližnje ceste. Vseh šest šestin se nas je dobro naspalo. Končno.

Ponedeljek, 12. junij 2017 Zbudimo se v sončno jutro, brez oblačka. Noč je bila mirna in sveža. Pet šestin od popotnikov je zelo dobro spalo.