piknik,valentinovo,pečenje,žar,jesen,poletje,pomlad,zima,diabetes / nizek GI,LCHF,solate,mesne jedi,zelenjavne jedi,kosilo,malica,večerja

Piščanec na rukoli

zelo okusno in zdravo kosilo ali večerja

VanesaP  Izvor: Slovenija
Piščanec na rukoli
    solate
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  • 15 minut 15 min
  •  
  • Zanimivosti

Sestavine

150 g piščančjih prsi

1 pest rukole

4 paradižniki

6 oliv

Postopek

V ponvi popečemo piščančji file. Rukolo in paradižnik umijemo pod mrzlo vodo. Paradižnik in olive narežemo. Dodamo lahko še olje, kis ali jogurtov preliv. Serviramo po svoje. Pa dober tek!


Predlogi za vino

Več predlogov

  • pošljite po emailu

Mnenja o receptu

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Trixi
malo za hecveronika65
Kaj danes za zajtrkMajda Marianne
MOJ vrtmalaga
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.