![fotografija vina](/slike/vino/zebipstcnvw9dg7e_small.jpg)
![logotip vinarja](/slike/vinar/hc3a48dy.png)
hitro pripravljen, beljakovinsko bogat obrok
mala konzerva čičerike
konzerva tunine (lahko v olju ali v lastnem soku)
nekaj oliv
Preliv:
dve žlici skute
žlica ali dve mleka
dva stroka česna
žlička bučnega olja
malo curry-a
sol
Zmešamo čičeriko in tuno, dodamo narezane olive. V drugi posodici pripravimo preliv: skuto zmešamo z nekaj mleka, da postane bolj tekoča. Dodamo sesekljan česen, bučno olje, curry, sol in poper. Vse skupaj dobro premešamo in prelijemo čez čičeriko in tuno. Tudi to dobro premešamo in postavimo v hladilnik za kako uro.
Solata se lahko je samostojno, je precej nasitna. Lahko pa k njej ponudimo kos polnozrnatega kruha ali jo ponudimo kot prilogo različnim jedem, posebej teknejo k jedem z žara.
Kaj jutri za kosilo? | ![]() |
MOJ vrt | ![]() |
malo za hec | ![]() |
Kaj danes za zajtrk | ![]() |
Ločevanje živil 90. dni - 5. del | ![]() |
French toast s sadjem
Odlično hitro kosilo