Zdrave rezine

ko ostajajo beljaki

linolina  ogledov: 9 623
Zdrave rezine
Slike postopkov »
Slike gotovih jedi »
    sladice: pecivo
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  • 1 ura in pol 1 ura 30 min
  •  
  • Zanimivosti

Sestavine

Količina: pekač 30x25 cm

7 beljakov

po 5 dag sončničnih, bučnih in sezamovih semen

8 dag v rum namočenih rozin

10 dag narezanih suhih marelic

5 dag mletih orehov

10 dag sesekljanih lešnikov

8 dag rjavega sladkorja

10 dag stopljenega masla in

10 dag polnozrnate moke

Preliv:

10 dag jedilne čokolade

1 žlica masla

6 žlic sladke smetane

Postopek

Beljake stepemo v trd sneg, dodamo sladkor, nato pa še vse ostale sestavine. Narahlo premešamo in maso preložimo v pekač, obložen s peki papirjem. Maso lepo poravnamo in pečemo 40-45 minut na 200 stopinj.

Ko je pečeno, pripravimo preliv in prelijemo še vročo sladico.

Ko je sladica ohlajena, jo narežemo na rezine.


Opombe

Sladica je primerna tudi za zamrzovanje.

Lahko jo vzamemo s seboj v hribe, saj odlično nasiti in nas napolni z energijo.

Po zaključku prazničnih druženj vam ni treba skrbeti še za umazano posodo. Izdelki Somat odstranijo tudi najtrdovratnejšo umazanijo in ostanke hrane. #enjoytogether*

*SPONZORIRANO SPOROČILO

Predlogi za vino

Več predlogov

  • pošljite po emailu

Mnenja o receptu

Vegica  

kuha že od: 15.9.2005

Št. objav: 96

Vesel

Njam njam :) beljaki sicer nikoli ne ostajajo, ampak so vir beljakovin. Sicer bom naredila nekaj popravkov (sladkor in moko bom nadomestila s sladilom in ovsenimi kosmiči), ampak verjamem, da bo fino.

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Dragička
MOJ vrtmalaga
malo za hecanjica1998
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.