brez glutena,brez laktoze,vegetarijanstvo,zajtrk

Kvinojina kaša z mangom in malinami

kvinoja, mango in maline

Kvinojina kaša z mangom in malinami
    ostale jedi: ostalo
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  • 30 minut 30 min
  •  
  • Zanimivosti

Sestavine

Količina: za 1 osebo

50 g kvinoje NATUR AKTIV

2-3 dl dalj časa svežega navadnega mleka ali bio ovsenega napitka NATUR AKTIV

svež mango in maline

žlica medu NATUR AKTIV

pecan orehi HAPPY HARVEST (ali brazilski)

cimet LE GUSTO

Postopek

Kvinojo 15 minut kuhamo v mleku, dodamo cimet ter med. Dobro premešamo. Ko postrežemo, na vrh kaše dodamo narezan mango in maline.


Opombe

Zanimivost/nasveti:

Kvinoja je pražito z visoko vsebnostjo beljakovin in prehranskih vlaknin, zaradi česar boste dalj časa ostali siti. Orehi vsebujejo veliko omega 3 maščobnih kislin, brazilski oreščki pa veliko selena, elementa, nujnega za normalno delovanje imunskega sistema.

Po zaključku prazničnih druženj vam ni treba skrbeti še za umazano posodo. Izdelki Somat odstranijo tudi najtrdovratnejšo umazanijo in ostanke hrane. #enjoytogether*

*SPONZORIRANO SPOROČILO

  • pošljite po emailu

Mnenja o receptu

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Dragička
MOJ vrtmalaga
malo za hecanjica1998
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.