Kvinojina kaša z mangom in malinami

Name: Kvinojina kaša z mangom in malinami
Total time: 30 min
Yield: za 1 osebo
Ingredients: 50 g kvinoje NATUR AKTIV; 2-3 dl dalj časa svežega navadnega mleka ali bio ovsenega napitka NATUR AKTIV; svež mango in maline; žlica medu NATUR AKTIV; pecan orehi HAPPY HARVEST (ali brazilski); cimet LE GUSTO

kvinoja, mango in maline

HOFER Slovenija

Zahtevnost
30 min
Oceni

Oglas

Sestavine

Količina: za 1 oseboMnožilnik: 📏 Mere·🌿 Začimbe·

Vprašajte Luno

50 g kvinoje NATUR AKTIV

2-3 dl dalj časa svežega navadnega mleka ali bio ovsenega napitka NATUR AKTIV

svež mango in maline

žlica medu NATUR AKTIV

pecan orehi HAPPY HARVEST (ali brazilski)

cimet LE GUSTO

Način za kuhanje

Postopek

Kvinojo 15 minut kuhamo v mleku, dodamo cimet ter med. Dobro premešamo. Ko postrežemo, na vrh kaše dodamo narezan mango in maline.

📖 Slovarček kulinaričnih izrazov

Vam pri postopku kaj ni jasno? Vprašajte Luno

Opombe

Zanimivost/nasveti:

Kvinoja je pražito z visoko vsebnostjo beljakovin in prehranskih vlaknin, zaradi česar boste dalj časa ostali siti. Orehi vsebujejo veliko omega 3 maščobnih kislin, brazilski oreščki pa veliko selena, elementa, nujnega za normalno delovanje imunskega sistema.

Vprašajte Luno o tem receptu

Vprašali ste:

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Pogoji uporabe · Zasebnost

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Njeni odgovori niso strokovni nasvet, zato se nanje ne zanašajte, kadar gre za zdravje ali varnost hrane (na primer bolezni, diete, alergije, nabrane gobe, shranjevanje in pogrevanje hrane). V vprašanja ne vpisujte osebnih podatkov. Pogoji uporabe · Zasebnost

Oglas