mega sem že probal
Limonada za tekače
-
Zahtevnost
-
5
(1)
Oglas
Sestavine
2 večji ali 3 manjše limone
2 do 3 žličke sladkorja
1 ščep soli
3/4 l vode
Postopek
Stisnemo limone, dodamo ostale sestavine (sladkor, sol in vodo) in dobro zmešamo. Postrežemo ohlajeno, lahko okrašeno z rezino limone in v kozarcu s sladkornim robom, vendar za tekače to ni potrebno, saj verjetno dekoracije niti opazili ne bodo:)
📖 Slovarček kulinaričnih izrazov
Vam pri postopku kaj ni jasno? Vprašajte Luno
Opombe
* Če sami tečete, si pijačo pripravite pred tekom in jo med tem dajte v hladilnik, da vas bo že čakala, ko se vrnete iz treninga.
* Tekačem ne dodajajte kock ledu, niti ne ohladite limonade preveč, da se ne bodo prehladili! Če pa limonado postrežete na pikniku, seveda lahko dodate led!
* Sol je v napitku zato, da vrne elektrolite, ki jih izgubljamo s potenjem.
PS: Lepi topli dnevi so tu, maraton se bliža in najljubši tekači bodo veseli osvežilne pijače!
Vprašajte Luno o tem receptu
Vprašali ste:
Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Pogoji uporabe · Zasebnost
Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Njeni odgovori niso strokovni nasvet, zato se nanje ne zanašajte, kadar gre za zdravje ali varnost hrane (na primer bolezni, diete, alergije, nabrane gobe, shranjevanje in pogrevanje hrane). V vprašanja ne vpisujte osebnih podatkov. Pogoji uporabe · Zasebnost
Oglas
Zraven priporočamo
Oglas
