![](/grafika7/slika-se-nalaga.png)
Špageti s paradižnikovo omako in baziliko
osvežilna pijača za vroče dni
1 dl tekočega jogurta
1 dl vode
ščep ali dva soli
dve kocki ledu
po želji strt česen ali metini lističi
Dobro zmešamo vse sestavine (lahko v električnem mešalniku) in spijemo.
Zelo osvežilno v pasjih dneh, ko se veliko potimo, telo oskrbi s primerno količino mineralov (če seveda ne pretiravamo s soljo) in zadostuje tudi kot manjši obrok - npr. če je tako vroče, da nam hrana ne tekne
Tole delam sicer s kefirjem...čudovito! Nahrani in odžeja, res.
Pripravljeno z meto in z doma narejenim kefirjem (kar me fascinira že samo po sebi, da ga človek lahko naredi doma) in noro dobro. Se mi zdi, da tisto malo soli še poudari okus mete. Super pijača. Pa ne nujno za vroče dni.
Kaj jutri za kosilo? | ![]() |
MOJ vrt | ![]() |
malo za hec | ![]() |
Kaj danes za zajtrk | ![]() |
Ločevanje živil 90. dni - 5. del | ![]() |
Špageti s paradižnikovo omako in baziliko
Rezanci Tagliatelle na bolonjski način