ideja za malo drugačno pripravo tune iz konzerve
70.087 ogledov
1/5
4,8
(10)
Pomešamo tuno z ovsenimi kosmiči in vsemi začimbami. Če imamo tuno v oljčnem olju, olje odlijemo.
Tako pripravljeno mešanico postavimo v hladilnik za pol ure , da se vse sestavine prepojijo. Nato oblikujemo polpete.
Polpete so zelo rahle. Najbolje je, da se spečejo v pečici. V pekač, obložen s peki papirjem položimo polpete in jih pečemo na 200 stopinj 5 minut . Nato jih obrnemo in pečemo še 10 minut .
Sicer lahko polpete spečete tudi v teflonski ponvi, vendar pazite, da vam ne razpadejo. Vsekakor svetujem raje peko v pečici.
Navedene količine so za pripravo 2 polpet (ker sem delala le za sebe), tako da povečajte količine glede na to, koliko jih želite narediti.
Edin ena slabost... No, zame :)) Če želiš večje količine je tuna kar precej draga... :( Na srečo sva midva samo dva - to je potem 4 male pločevinke oziroma 2 veliki. Tuno pa drugače obožujem in bi jo jedla vsak dan, sploh ker je vse tako na hitro, če ni časa kuhat, poleg tega pa je super, če se želiš zdravo prehranjevat.
