Osličevi fileji na zelenjavi

FacebookTwitter

Natalija  15.468 ogledov
    morska hrana: ribe
  • Zahtevnost
  • Ocena 4 (1)
Oglas

Sestavine

Količina: za 4 osebe 📏 Mere·🌿 Začimbe·Vprašajte Luno

25 g masla in še malo za posodo

4 sredje veliki osličevi fileji

sol in poper

1 limona

225 g korenja

225 g pora - samo beli deli

2 žlici moke

150 ml mleka

2 žlici limoninega soka

1 žlica sesekljanega pehtrana ali kopra

Postopek

Pečico segrejemo na 200.C, pekač namažemo z maslom in vanj položimo fileje v eni plasti. Malo popopramo in posolimo, ter na vsakega položimo pol rezine limone. Pokrito pečemo 15 minut . Korenček in por narežemo na tanke palčke, ki jih kuhamo v 15 ml vode. Korenček kuhamo cca. 3 minute , nato mu dodamo še por in skupaj kuhamo še 2 minuti , odcedimo. Iz masla, moke in mleka skuhamo bešamelno omako, ki ji dodamo tekočino, ki se je nabrala pri peki filejev, limonin sok in zelišča ter po okusu sol in poper. Kuhano zelenjavo damo v pekač, na vrh razporedimo fileje, ki jih prelijemo z omako in pečemo v pečici še 5-10 minut , da se fileji do konca spečejo. Okrasimo z rezinami limone in zelišči in takoj ponudimo.


Opombe

Uporabimo lahko tudi kako drugo vrsto ribe npr. ostriž ali trska, ter kako drugo zelenjavo npr. špinača, stročji fižol itd...

Vprašajte Luno o tem receptu

Vprašali ste:

Je bil odgovor koristen? (anonimno)

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Pogoji uporabe · Zasebnost

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Njeni odgovori niso strokovni nasvet, zato se nanje ne zanašajte, kadar gre za zdravje ali varnost hrane (na primer bolezni, diete, alergije, nabrane gobe, shranjevanje in pogrevanje hrane). V vprašanja ne vpisujte osebnih podatkov. Pogoji uporabe · Zasebnost

Oglas

Predlogi za vino

Več predlogov

  • Facebook
  • Twitter
  • pošljite po emailu

Zraven priporočamo

Oglas

Mnenja o receptu

Za pošiljanje mnenj se prijavite ali vpišite.
Prijavite se lahko tudi z Google računom.

Podobni recepti

Najbolj vroči recepti: oktober

↑