Zelo dobro tudi brez sladkorja in pečeno na čisto malo masla.
Zdrava bananina omletka brez moke
omleta iz jajc in banane
Vegica 
31.995 ogledov
31.995 ogledov
-
Zahtevnost
- 5 min
-
5
(8)
Oglas
Sestavine
Postopek
V posodi razžvrkljamo jajca, dodamo zmečkano banano in premešamo, da se banana enakomerno razporedi. Sladimo in dodamo cimet ter na koncu še toliko otrobov, da je masa dovolj gosta.
Na zelo vroči ponvi z dodano kokosovo maščobo spečemo omleto in sicer, ko je na eni strani že rjava, jo obrnemo le za kratek čas, da druga stran ostane še malo mehka.
📖 Slovarček kulinaričnih izrazov
Vam pri postopku kaj ni jasno? Vprašajte Luno
Opombe
Če želite, da je omleta manj kalorična, odvzamete enemu jajcu rumenjak in dodate več beljakov ter lahko zmanjšate količino banane.
Zelo okusno je tudi, če po omleti namažete malo marelične marmelade.
Vprašajte Luno o tem receptu
Vprašali ste:
Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Pogoji uporabe · Zasebnost
Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Njeni odgovori niso strokovni nasvet, zato se nanje ne zanašajte, kadar gre za zdravje ali varnost hrane (na primer bolezni, diete, alergije, nabrane gobe, shranjevanje in pogrevanje hrane). V vprašanja ne vpisujte osebnih podatkov. Pogoji uporabe · Zasebnost
Oglas
Predlogi za vino
Zraven priporočamo
Oglas
