Zdrava vroča čokolada

Name: Zdrava vroča čokolada
Total time: 15 min
Yield: 2 skodelici
Ingredients: 1 banana; 3 žlice kakava v prahu (nesladkanega); 2 žlici mletih mandljev/lešnikov; 1 žlica kokosove moke; 2,5 dl mleka (kokosovega/ovsenega/sojinega...); malo medu/javorjevega sirupa za osladitev (lahko izpustimo)

nepogrešljiva zimska spremljevalka, tokrat v bolj zdravi različici

arya8

8.300 ogledov

Zahtevnost
15 min
Oceni

Oglas

Sestavine

Količina: 2 skodeliciMnožilnik: 📏 Mere·🌿 Začimbe·

Vprašajte Luno

1 banana

3 žlice kakava v prahu (nesladkanega)

2 žlici mletih mandljev/lešnikov

1 žlica kokosove moke

2,5 dl mleka (kokosovega/ovsenega/sojinega...)

malo medu/javorjevega sirupa za osladitev (lahko izpustimo)

Način za kuhanje

Postopek

1. Banano zmeljemo v blenderju ali s paličnim mešalnikom.

2. Zavremo mleko s kakavom, mandlji in kokosom. Ko zavre, odstavimo in precedimo.

3. Zmešamo z banano, da nastane kremasta zmes. Po želji osladimo in okrasimo z nesladkano smetano.

Dober tek:)

📖 Slovarček kulinaričnih izrazov

Vam pri postopku kaj ni jasno? Vprašajte Luno

Opombe

Napitek ima bananin okus. Če nam to ni všeč, lahko namesto banane, da zgostimo, v zmes zmeljemo malo datljev.

Če mleka ne precedimo, nam v njem ostane zmes mandljev, kakava in kokosa in imamo lahko napitek kot samostojen manjši obrok.

Zraven se priležejo oreščki.

Vprašajte Luno o tem receptu

Vprašali ste:

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Pogoji uporabe · Zasebnost

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Njeni odgovori niso strokovni nasvet, zato se nanje ne zanašajte, kadar gre za zdravje ali varnost hrane (na primer bolezni, diete, alergije, nabrane gobe, shranjevanje in pogrevanje hrane). V vprašanja ne vpisujte osebnih podatkov. Pogoji uporabe · Zasebnost

Oglas