Zdrave bananine palačinke

zdrav zajtrk ali malica

   ID recepta: 19121

    jajčne jedi: omlete
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  •  15 minut
  • količina: za 1 osebo
  • povprečna ocena: 52

Postopek

S paličnim mešalnikom zmeljemo vse sestavine v homogeno tekočo maso. Pečemo v keramični ponvi, tako da se izognemo uporabi maščobe. Če keramične ponve nimamo, pečemo na kateremkoli olju, tako kot bi sicer pekli navadne palačinke.

Ker je masa tekoča in palačinke zelo krhke, je najbolje, da v ne prevročo ponev vlijemo čisto malo mase in naredimo mini palačinke (premera približno 5 cm). Popečemo najprej na eni strani, ko opazimo, da se začenja rob strjevati, jih obrnemo, in popečemo še na drugi strani.

Jemo jih lahko brez vsega ali z nadevom po želji (sadni, čokoladni preliv, marmelada...)

Pošlji prijatelju »Prispevaj recept »

Opombe

Palačinke so okusne in precej sladke ter se kar topijo v ustih. Za osvojitev tehnike obračanja bo mogoče potrebno nekaj vaje, če se vam ponesreči, naredite šmorn, ki je prav tako dober ;)

Mnenja o receptu

  

kuha že od: 11.4.2012

Št. objav: 33

Objavljeno 30.11.2013 ob 9:39

Zanimiv recept, mene pa zanima ce lahko uporabim kakšno drugo sadje namesto banane, ker jih doma ne radi jemo ? lp

  

kuha že od: 18.1.2006

Št. objav: 225

Objavljeno 30.11.2013 ob 14:47

Živjo Vesper,moje osebno mnenje je,da jih lahko narediš le z bananami. Po moje so edino sadje s takšno konsistenco,da nekako zamenjajo mešanico moke in jajc. Ampak to je samo moje mnenje,ki pa nima strokovne podlage. Pa l.p.banany

  

kuha že od: 14.6.2009

Št. objav: 166

Objavljeno 30.11.2013 ob 18:12

Se strinjam z banany, ponavadi vegani dajejo zrele banane namesto jajc v palačinke, ker imajo eno fajn škrobno konsistenco. :) Mogoče bi ratalo še s kakijem, kaj drugega pa vprašanje. :)

edit: pomešala imena :)

  

kuha že od: 22.8.2011

Št. objav: 6

Objavljeno 30.11.2013 ob 19:23

Sama drugega sadja nisem preizkušala, mislim, da so bistvo tega tecepta banane in njihova konsistenca, saj vsebujejo zelo malo vode.

  

kuha že od: 11.4.2012

Št. objav: 33

Objavljeno 1.12.2013 ob 15:54

Mogoče bi lahko banano nadomestila z mletimi ovsenimi kosmiči in jabolko? mislite da bi šlo? :D zelo me mika recept in ga hočem na vsak način priredit da jih bomo lahko tudi mi doma začeli peči :D če pa ne bo druge bomo pač poizkusili z bananami :D mogoče nam bo pa zelo všeč :D

  

kuha že od: 19.2.2013

Št. objav: 706

Objavljeno 21.1.2014 ob 9:56

Mislim da bi šlo. Mi smo delali palačinke tudi že z jabolki, samo mislim da sem dodala tudi moko.

  

kuha že od: 19.9.2009

Št. objav: 35

Objavljeno 22.5.2014 ob 11:03

Meni so super uspele, sem pa delala res take majhne palačinkice. Pa dala sem 1 jajce na 1 banano, sicer bi bilo čisto preveč jajčnega okusa.

  

kuha že od: 5.9.2014

Št. objav: 1

Objavljeno 5.9.2014 ob 20:39

Naredila sem jih za večerjo. 3banane+3jajci+cimet. Delala v velikosti okoli 5cm,pekla z malo več olja kot ponavadi, ker so zelo penaste in se hitr primejo ponvice. Zraven na krožnik sem pa dodala domačo borovničevo marmelado. Bilo je za oblizat prste. Jih bom še kdaj naredila ;)

  

kuha že od: 4.8.2011

Št. objav: 2308

Objavljeno 24.9.2014 ob 7:01

Paleo it is!!! Meni ljube palačapalinke oz šmoren. Probaj tudi samo z jajčki in kokosovo moko. TOP!! Pa ne pozabiti na OGROMNO cimeta. Kot preliv pa kakšni dobro proteini ali pa pravi kakav+malo vode+ sladilo (stevia,xylitol,sorbitol,eritritol...)

  

kuha že od: 15.3.2012

Št. objav: 28

Objavljeno 12.11.2014 ob 13:08

NAREDILA Z VANILIJEM SLADKORJEM KER CIMETA NISEM IMELA 5KA!!!

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?
Kaj danes za zajtrk
MOJ vrt
malo za hec
Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.