Mešana pražena zelenjava

stir-fried vegetables with chicken v angleščini je dobro zdravo kosilo za vroče poletne dni (hitro pripravljeno)

   ID recepta: 15513izvor: Azija

    eksotika: Kitajska
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  •  30 minut
  • količina: 4 osebe
  • povprečna ocena: 41

Sestavine

2 srednje veliki zeleni papriki

2 srednje veliki sladki rdeči papriki (narezani na trakove)

2 srednje velika korenčka (narezana na trakove)

185 g brokolija

45 ml olja

30 ml sojine omake

2 g nasekljanega ingverja (zelo drobno)

6 mladih čebul (drobno nasekljanih)

2 stebli zelene

2 piščančja fileja

 

po želji lahko dodamo tudi cele mandlje

Najboljši TOP recepti meseca »

Postopek

V voku na olju prepražimo na kocke narezani piščančji file. Dodamo papriko, korenček in brokoli. Vse pražimo 3 minute. Dodamo sojino omako, ingver, mlado čebulo in mandlje. Vse pražimo 3 minute, ne več, da ostane zelenjava čvrsta.

Pošlji prijatelju »Prispevaj recept »

Opombe

Ko kuhamo v voku, moramo vedno imeti visoko temperaturo štedilnika, da se zelenjava spraži.

Mnenja o receptu

  

kuha že od: 11.12.2009

Št. objav: 15

Objavljeno 29.8.2011 ob 15:48

zelo dobro in lahko!

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?
MOJ vrt
Kaj danes za zajtrk
malo za hec
Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.