Stir - fry z govedino in brokolijem

kitajska jed pripravljena malo drugače

piščanec  Izvor: azijska kuhinja po evropsko
Stir - fry z govedino in brokolijem
    eksotika: Kitajska
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  • 30 minut 30 min
  •  
  • Zanimivosti

Sestavine

Količina: za 2 osebi

180 g na trakove narezane govedine

1 žlica sojine omake

1/2 žlice sladkorja

1/3 male žlice mletega črnega popra

1 stepen beljak

1 mala žlica riževe moke

2 skodelici brokolijevih cvetkov

olje za pečenje

1 strok česna, stisnjenega

2 žlici ostrigine omake

1 žlica sezamovega olja

Postopek

Najprej pripravimo marinado tako, da zmešamo sojino omako s sladkorjem in poprom. V to damo na trakove narezano govedino in dobro premešamo (da se sladkor začne topiti). Dodamo stepen beljak in premešamo ter riževo moko (lahko tudi navaden škrob, če riževe moke nimamo) in še enkrat dobro premešamo. Tako pripravljeno meso mariniramo v hladilniku vsaj 3 ure.

Nato pripravimo brokoli tako, da na hitro skuhamo cvetke (prb. 1 minuta vretja), dodatno se brokoli zmehča še med pečenjem (nočemo pa, da se preveč zmehča). Brokoli odcedimo in ga damo v vok z vročim oljem in česnom. Brokoli pečemo na visoki vročini kakih 5 minut, da dobi lepo zapečeno barvo. Nato ga vzamemo iz posode in popečemo še meso (3 - 5 minut). Ko je meso že pripravljeno, vrnemo v vok brokolije, dodamo ostrigino omako in še kakšno minutko pečemo. Ko je jed gotova, vmešamo še žlico sezamovega olja.


Opombe

Jed serviramo z jasminovim ali basmati rižem.

Predlogi za vino

Več predlogov

  • pošljite po emailu

Mnenja o receptu

vanjatajnsek  

kuha že od: 6.6.2005

Št. objav: 1704

Objavljeno 18.12.2006 ob 17:23

A bi bil okus vsaj približno enak, če ne bi dodala ostrigine omake?

lp,

mamamia  

kuha že od: 9.11.2004

Št. objav: 15821

Objavljeno 18.12.2006 ob 18:50

Če smem odgovoriti namesto avtorice recepta (tudi sama namreč veliko prirpavljam jedi na kitajski način) - brez ostrigine omake je okus kar drugačen, manj "kitajski", saj je ta omaka, poleg hoisinove, ena tistih, ki jih Kitajci največ uporabljajo. Nima pa tako zelo tujega okusa, da bi se je zaradi tega izogibali, malce sladkosti da jedem. Mamamia

moom  

kuha že od: 29.7.2012

Št. objav: 1

Objavljeno 3.12.2013 ob 18:32

Kakšno vlogo pa ima tukaj beljak, ki ga uporabimo pri mariniranju?

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Dragička
malo za hecsijasaja
MOJ vrtrdkapica
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.