Skleda zdravja

okusna in lahka solata

   ID recepta: 11948

    solate
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  •  15 minut
  • količina: za 1 osebo

Sestavine

nekaj listov endivije

steblo belušne zelene

srednje velik paradižnik

pol zelene paprike

3 žlice kuhanega fižola

10 izkoščičenih manjših oliv iz slanice

 

Polivka:

suhe začimbe za solato

ščepec suhega česna

žlička mletega lanenega semena

ščepec soli

žlica jabolčnega kisa

nekaj žlic lahkega jogurta

poper po okusu

Najboljši TOP recepti meseca »

Postopek

Vso zelenjavo narežemo na poljubne kocke in stresemo v skledo.

Vse sestavine za polivko damo v lonček in jih temeljito zmešamo. Polijemo po zelenjavi, dobro premešamo, pustimo nekaj minut, nato še enkrat dobro premešamo in ponudimo.

Pošlji prijatelju »Prispevaj recept »Predlogi za vino »

Opombe

Sestavine lahko poljubno spreminjamo, dodamo lahko tudi sir ali šunko. S koščkom kruha je lahko takšna solata nasiten, pa vendarle lahek samostojen obrok.

Poleg priporočamo Pomoč

Za priporočanje, kaj vam tekne zraven, morate biti član kulinarika.net

Mnenja o receptu

  

kuha že od: 18.11.2007

Št. objav: 33

Objavljeno 27.11.2008 ob 9:32

HUDO DOBRO ZGLEDA.

Bo danes zraven za kosilo ker spet ne vem kaj naj kuham...

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?
MOJ vrt
malo za hec
Kaj danes za zajtrk
Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.