Hitro iskanje

O zdravju in ohranjanju zdravja človeka pa tudi narave in planeta Zemlja, se dandanes vedno več govori. Ne le zaradi trenutne epidemiološke slike in virusa, temveč predvsem zaradi posledic hitrega in stresnega načina življenja. Nasvetov o tem kaj je zdravo in kaj ne, je ogromno. Pri upoštevanju je potrebno biti previden in izbrati res verodostojne vire slednjih. Prav gotovo pa je dobro v začetku razmisliti o tem kaj zdravje sploh je. Zdravje je namreč zelo širok pojem, ki pomeni veliko več kot zgolj odsotnost bolezni in drugih telesnih bolečin, poškodb ter omejitev na fizični ravni.

L-glutamin je aminokislina, ki igra zelo pomembno vlogo pri odpornosti imunskega sistema in vsesplošnem fizičnem ali psihičnem performansu. Pravimo ji pogojno esencialna aminokislina, saj jo telo lahko naredi samo, a včasih, ko smo podvrženi stresu, je ne zmore izdelati dovolj.