4+ ur




4+ ur
sladice: pecivo
4+ ur




4+ ur
sladice: pecivo






mesne jedi: svinjina
4+ ur




4+ ur
sladice: pecivo
15 min




15 min
ostale jedi






ostale jedi
45 min




45 min
kruh
1 ura




1 ura
mesne jedi: govedina
1 ura 30 min




1 ura 30 min
priloge: cmoki
45 min




45 min
priloge: krompir
1 ura 15 min




1 ura 15 min
sladice: pecivo
1 ura




1 ura
mesne jedi: sesekljano meso






solate






zelenjavne jedi
1 ura 5 min + čez noč




1 ura 5 min + čez noč
sladice: pecivo
15 min




15 min
zelenjavne jedi
4+ ur




4+ ur
ozimnica: ostalo
30 min




30 min
sladice: piškoti
15 min




15 min
mesne jedi: sesekljano meso
3 ure




3 ure
sladice: potice
1 ura




1 ura
mesne jedi: mešano meso
Ĺ tevilo receptov: 1127več zadetkov






To je le eden izmed mnogih izovorov, ki jih pogosto slišimo od ljudi, ki se konstantno pritožujejo nad odvečnimi kilogrami in imajo vsak teden nov načrt, kako se bodo rešili njihove ''nadloge''.

V tem članku bom predstavil trening na nekoliko drugačen način, kateri pa se v osnovi ne razlikuje bistveno od ''običajnega'', razlika je le v tem, da ga izvajamo na prostem in ne v zaprtih prostorih.
Ĺ tevilo prispevkov: 7
€Dr.Oetker
Kakovosten zajtrk vpliva na kakovost vašega dneva: hranilne sestavine, ki jih vnesete s prvim obrokom, bodo določale raven energije, razpoloženja in moči pri vseh dejavnostih, ki so pred vami. Izpuščanje zajtrka bo čez dan povzročalo napade lakote, dolgoročno pa pomeni tudi večje tveganje za pojav debelosti.

Ĺ tevilo prispevkov: 2
Ĺ tevilo tem v forumih: 132več zadetkov






Ĺ tevilo blogov: 6
| Kaj jutri za kosilo? | Dragička |
| malo za hec | johana |
| MOJ vrt | rimljanka |
| Kaj danes za zajtrk | johana |
| Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |

Hoppy brioš

Bujta repa