Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Še ena izgubljena tako in tako! Kar se borbe s kilogrami tiče bom kar tiho, sem pojedla že kar nekaj zarečenega kruha, več kot pečenega. Za sedaj sem odločena, da se od danes to prekine. Se ne bom nič kaj preveč napenjala, važni so rezultati. Bom videla. Vsem, ki se več ali manj trudite, želim čimveč uspeha in čimmanj greha!! ŽELIM VAM SREČE IN ZDRAVJA POLNO LETO 2007 beba

Drage sotrpinke! Veliko lepega v novem letu in čim več izgubljenih kilogramov od velike grešnice. Helena, Lanes, Tejčica, Marjetka Cvetka, kako sem vas vesela, da ste se oglasile. Moje kile so bolj ja kot ne, tako da se je začela ponovna borba. Lepo se imejte, veliko močne volje in čim več sklatenih kil. Gobica

Srečno in zdravo 2007, pa veliko uspehov pri topljenju kilogramčkov! Tuda za mano je že en 3 mesečni ciklus, ki pa ni tako uspel, ker sem se prevečkat grešila. Končala sem ga konec decembra. Vmes so bili še prazniki in kar nekaj kilogramov sem pridobila nazaj. Imam nekaj vprašanj. Se lahko z naslednjim 3 mesečnim ciklusom začne takoj, ko si končal prvega ali je treba počakati vsaj 3 mesece, da se telo malo razbremeni? Ali se na sadni dan je samo sadje ali lahko tudi solato oz zelenjavo? Ali je nujno, da je vsak dan poleg glavnega obroka tudi juha? Ali je kaj narobe, če drugi obrok spustiš in ga nadomestiš s sadjem? Najlepša hvala za vaše nasvete. Sama imam tudi knjigo 90-dnevna ločevalna dieta a se mi zdi, da mi boste na vprašanja lažje odgovorila ve, ki imate največ praktičnih izkušenj. breskev

Srečno, veselo, zdravo in debelo..... so mi danes voščili zjutraj v službi in zdaj voščim še vam..... Včasih je bilo debelo in veselo.....zdaj pa mamo .... ..... Spet nazaj na dieto..... od silne dobre hrane, telo kar kliče po postu... Prijeten začetek leta in prvih delovnih dni, če pa ste na dieti pa čim manj želja po hrani Mašenka - Vanja

Živjo! Tudi jaz vam želim, uspešno in sreče polno leto 2007. Lp. Rožica.

Hojla! Punce,kako lepo vas je brat,stare borke,ko se po dolgem času spet oglašate. Naj se vam izpolnijo vse skrite želje,še posebno tista,povezana z kilogrami. Breskev,pozdravljena!Glede na to,da si trimesečni ciklus šele končala,je bolje,da malo počakaš,kar pa seveda ne pomeni,da se pa zdaj lahko bašeš,kolikor se da.Kje pa,daleč odtega! Še naprej pridno ločuj,za zajtrk še vedno uživaj sadje,ni pa se ti dreba držati tega strogega vrstnega reda.Privošči si vmes še kakšen sadni dan,pa tudi kakšen vodni ne bo odveč. Na sadni dan pa le veselo jej tudi zelenjavo in solato,lahko tudi kislo zelje. Jaz sem pila juho samo na beljakovinski dan,pa še to sem večkrat pozabila,pa so kilce šle vseeno dol.Torej juha ni potrebna. Kar se pa tiče drugega obroka,je pa tako,da bi jaz raje pojedla tisto,kar je na jedilniku,sadje pa raje jej zjutraj in na sadni dan.Saj,če se ti zdi,da ti je drugi obrok preobilen,si naredi raje kakšno solato. Če recimo na B dan ješ piščanca,si za večerjo narediš piščančjo solato,pač malo piščanca in veliko zelenjave.Ti povem,da je to veliko boljša varijanta,kot pa sadje,ki sem se ga jaz že dobesedno tako naveličala,da sem ukinila sadne zajtrke. Zdaj jem za zajtrk polnozrnati prpečenec,pa zraven kakšno zelenjavo,ali pa jogurt.Sadje pa potem za malico. Lep dan vam želi Marjetka cvetka!

Ja hvala za odgovor. Marjetka koliko časa mi priporočaš, da počakam in zopet začnem s ciklusom? V knjigi sicer piše, da lahko začneš s ponovnim ciklusom šele po 3 mesecih. Meni se zdi to kar malo predolgo. Se bom držala tvojih navodil. Tudi jaz sem se naveličala sadja, pa ga imam zelo rada. V trgovini, kjer kupujem imajo jabolka, mandarine, pomaranče, kakšno eksotiko(mango, papaja), banane, kivi, grozdje. Saj je kar veliko, toda jaz komaj čakam, da dobijo kaj novega. A ni zanimivo, da se sadja naveličaš kakšnega mesa, sladic pa ne! breskev

Pozdravljene sotrpinke. Konec praznikov, konec grehov in spet smo v ustaljenem tiru. Že včeraj smo imeli očiščevalni dan, danes pa tudi nimamo kaj težkega za želodec. Med prazniki sem kar pridno grešila, tako, da sem se zdaj malo skulirala in mora zalaufat tale način prehranjevanja. Jaz za večerjo vedno jem solato, ker imam sadje že zjutraj in vmes, če sem lačna, tako, da mi zvečer na pamet ne pade, da bi jedla sadje, razen v izjemnih primerih. Breskev, bolje, da počakaš na nov krog diete 3 mesece, do takrat pa pridno ločuj med obroki, pa bo šlo. Če pa boš pridno grešila boš pa...saj veš kaj, kilce dobila nazaj.Upam, da nam bo skupaj uspelo in da bomo do poletja zelo lepih postav. Veliko uspeha pri hujšanju in lepo preživite dan.Pri nas sije sonček. LP! fakin712

Jaz imam pa danes vodni dan, hvala bogu!! Tako, da pridno pijem čaj in vodico!! Sem se odločila, da bom dieto podaljšala do konca meseca februarja, ker sem v decembru takoooo zelo grešila . Komaj čakam, da grem na fitnes, danes pa sem si kupila fitnes žogo, da bom lahko izvajala pilates vaje doma. Drugače pa srečnega in zdravega s čim manj kilogrami obdarjenega novega leta 2007! Levinjav

Zanima me, če si stvari večinoma kuhate in ne pečete (s tem mislim predvsem meso)? Hvala vsem za odgovore. breskev Sporočilo je spremenil(a) breskev dne 03. jan 2007 12:21:43