Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Pozdravljene punce! A mi lahko svetujete kakšno polivko (recept) si naj naredim za testenine? Marcipan

Glede polivke jaz ne kompliciram. Ker nimam Rinine knjižice, jo naredim kar na pamet: na čebuli prepražim gobice, dodam pelate, origano, včasih tudi na drobno zrezano zeleno papriko, solim, popram in to je to. Po želji dodaš še tebi ljube začimbe. Ima katera še kakšen drugi predlog? Bi bil zelo dobrodošel. Naj povem, da sem prvič zelo težko jedla takšne špagete, ker sem bila vedno navajena na bolonjsko omako. Pa sem se sčasoma navadila in sedaj jo res obožujem. Sicer bi jaz testenine jedla tudi brez vsega, tako jih imam rada (sem pravi mali makaronarček). AKNIRAD

Jaz s polivkami kompliciram še manj. Preprosto si na žlički olja popražim navadne drobtine, to stresem na kuhane makarone, premešam in stvar je končana. Jaz imam to zelo rada, pa tudi moji hčerki mi takrat vedno pomagata jesti. Zraven je lahko še solata, ni pa nujno. Pri makaronih gledam samo na to, da kupim tiste brez jajc. varja

Hojla! Moja omakca bo danes takšna:Čebulo prepražimo na žlički olivnega olja,dodamo olupljen in narezan paradižnik(jaz bom ga narezala kar z olupom vred,me ne motijo),malo podušimo,dodamo sladko rdečo papriko,origano,sol in poper.Recept iz Rinine knjižice. Alya-88,a ti bi pa rada hujšala,pa si ne znaš predstavljat,da bi jedla mesek brez krompirčka.Punca,dokler ti ni jasno,da se moraš pri dieti,pa kakršnikoli že,marsičemu odreči,pa to ne samo za časa diete,ampak verjetno za vso življenje,potem brez veze,da greš na kakršno koli dieto.Sicer nisi napisala kako si visoka in težka,ampak včasih je že dovolj malo več gibanja in da prehrana vsebuje veliko sadja,zelenjave,ter malo maščob in sladkorja.Pa ne sme se ti zdeti,da se samo rediš,ampak se v to prepričaj.Tehtaj se enkrat tedensko in če je teža vsak teden višja,potem se sigurno rediš,kar pa pomeni,da je treba glede prehrane nekaj ukrenit.Če se ti pa teža ne dviguje,potem pa malo pošlihtaj svoje dile in dobro razmisli,kaj si pravzaprav želiš.Predvsem pa ne poslušaj drugih,ker ti bodo še takrat govorili,da je vse v redu s tabo,da dobro izgledaš,ko boćš imela osemdeset ali pa sto kil.Torej punca,na samo mislit,bodi prepričana vase. 3md dieta pa sigurno deluje,je pa res potrebno pa kar nekaj znanja,da se naučiš,katere jedi spadajo v kateri dan.Ampak,ko to osvojiš,je dieta prav zabavna. Lep dan vam želi Marjetka cvetka!

Moja polivka bo danes s porom, papriko in paradižnikom. Najprej popečem por, dodam papriko in zalijem s paradižnikovo omako. Njam. Sonja

Živjo punce, naj se tudi jaz malo oglasim na petek 13. Marjetka Cvetka ful si me nasmejala s svojim odgovorom Alyi - VSE JE RES Alya upoštevaj njen nasvet in se najprej psihično pripravi - ker vse je v glavi. Hema, bravo za zaključen 3. krog. Jaz sem zaključila decembra šele svoj 1. krog in sem sedaj na vzdrževanju. Priznam, da nisem tako dosledna kot prej in me marsikdaj kaj premami. Malo sem ušla iz vajeti. Ampak se redno tehtam in si vse beležim. Sem se zaklela, če se zredim, potem toliko časa nič ne jem, da pridem spet na težo po končani dieti. Punce, kako bo šlo jutri na polno luno? Bo katera na vodi? Jaz nisem tako močna, da bi na soboto držala luno - priznam. Verjetno se bom pa naslednji teden odločila za vodo - mogoče kar v ponedeljek, da se malo razstrupim. Še eno temo bi odprla: vsaj v tem času odkar sem jaz na forumu nisem zasledila, da bi kaj napisale glede klinike za hujšanje dr. Sentočnikove v Ljubljani. Ima katera kaj izkušenj oz. informacij? V reviji Viva je veliko napisanega o tem. Namreč, njihova dieta temelji na 6 obrokih dnevno, zajtrk je precej obilen - res je vse brez kruha in ostalih OH. Nič sladkarij in čokolade. Nič krompirja. Precej bolj enolična dieta kot je 3MD. Celjanke, mogoče se vam pridružim 18.1. na kavici. Lep dan še naprej in lep brezgrešen vikend, SMILE28

SMILE28, pozdravljena. Tudi jaz sem decembra končala 1. krog in moram priznati, da se sploh ne obremenjujem z drugimi dietami. Ta je bila zame prva in sem zadovoljna. Sem pa prebrala pogovor v Jani z Vido Petrovčič - zapomnila sem si tisto o treh belih smrtih: bela moka, sladkor, sol. Rade se imejte in veliko se smejte jankica

Hojla, deklice! Naj najprej povem Marjetki: ti si pa res čisto noter padla. Punca, kapo dol. Alya, verjemi ji do zadnje črke. Vedno moramo imeti eno tako, da nam malo slabo vest nabija in nas v roke vzame, ko smo na razpašoju. Danes sem planirala imet za kosilo zelenjavno pizo, pa ste me tako s temi rezanci zmešale, da bodo kar rezanci. Verjetno bodo zraven gobice in radič. Imam res veliko gužvo, zato naj bo to zaenkrat dovolj. Lepo se imejte. Čauči! Gobica

Najprej bi se vsem najlepše zahvalila za spodbudo in za odgovore glede ljubega kruhka! Sem se odločila da se sploh ne bom obremenjevala glede tega - če piše da zraven paše kruh, super, bom pa zraven jedla kruh. Danes že od ranega jutra berem prejšnje štiri teme pa sem komaj na polovici prve - res super da ste se toliko razpisali na to temo . Marja, jaz bi z veseljem začela z vami dieto že v nedeljo pa naši niso za to, ker bi potm dva rojstna dneva prišla ravno na vodni dan. Se vam bom pač malo prilagodila. Drugače pa imam doma knjigo od Rine in bom delela jedi kar po teh receptih, ker mi delujejo super!! Edino glede ene zadeve si nisem ravno na jasnem - sem namreč vegetarijanka in me zanima, če lahko na proteinski dan pijem zelenjavno juho a mora biti ravno mesna. Če ne - imate kakšen nasvet kaj naj pijem namesto mesne. Pa še nekaj - sicer je dokaj butasto vprašanje pa vseeno - vodo lahko piješ 24 ur na dan, a bo držalo.

Hojla! Pravkar sem se najedla testeninc,mmmmmm!Po tisti včerajšnji oplahnjeni župi je moj želodček danes prijetno poln.Za zvečer me pa čakajo štiri palačinke in seveda čokoladica,ki jo obožujem. Ja,Tatjanca,lahko piješ tudi zelenjavno juho,ali pa juho iz kocke,ali pa juhe sploh ne piješ.Vodo lahko piješ 24 ur na dan,ampak ponoči jaz raje spim. Lep dan vam želi Marjetka cvetka!