Vegetarijanska kosila

Sama nisem vegetarianka, sem pa v zadnjem mesecu ugotovila, da sploh ne kupujem več mesa.. nekako pozabim nanj.. Se mi pa zdi, da se bistveno bolje počutim in imam polno polno energije. samo ideja a hitro kosilo danes.. res hitro. nariban korenček, bučko in pol kumare prepražim na malo olivnega olja.. nato čez prelijem barilino omakco z jajčevci in bučkami, dodam malo graha in prelijem čez špagete.. 15 minut in super kadar si na tesnem s časom. včeraj dušeno mlado zelje s korenčkom in pire krompirček. Pa veliiiko sončka. cincamarinca

polnozrnat kuskus z zelenjavo (mlada čebula, zelena kolerabica, korenček, grah, mlada špinača, bučka) in indijskimi oreščki, začinjen s sojino omako, svežo meto in limoninim sokom, jogurt

Ker se oglasim bolj malo, bom napisala nekaj varjant: - Kremna juha iz stročnic, (po želji) pirin polnozrnat kruh s semeni - špinačna lazanja - pirine linguine z radičem, tofujem in sojino omako - sojini platki (sojino meso v velikosti majhnega zrezka, ampak doooosti boljše!), polenta Povsod zraven dam skledo mlade zelene solate ali surove zelenjave po želji 3ternity

Danes bo sirov burek in solata.Vceraj pa je bil za vecerjo krompirjev zos iz vrtca. Tarja83

Polnjena paprika brez mesa, pire krompir, solata. Tarja83

Makaronov narastek in velika skleda solate. buča

včeraj kremna juha iz bučk in brokolija, rižev narastek danes kumare v omaki, krompir, polpet, solata jutri gosta kari enolončnica iz čebule, paradižnika, čičerike in stročjega fižola z basmati rižem

Jutri dušeno zelje s papriko, polnozrnata štručka. Tarja83

Danes testenine s tuno,solata. Tarja83

Zelenjavna pita s pirino moko, solata. Tarja83