ločevanje živil 90 dni - 3. del

Marina5 baje bo za vikend dež :) - tko da mislim, da boš imela največ dela s prahom - ne po tem z vožnjo hihi. jaz se pa pripravljam na rojstni dan v četrtek, rojstni dan v soboto (okrogla) in rojstni dan v nedeljo ... ta bo zanimiva ... bi znala bit mal kriza. najbolj me skrbi nedelja, ko imam škrobni dan - takrat pa res ne bom mela kej jest, razen kislih kumaric :). ah bo že. Zajčica

Po dolgem času vsem lep pozdrav! Berem zeelo redno,napišem pa bolj malo-mi je branje dovolj za motivacijo in dober občutek:) Tudi mojih 90 dni je mimo-5.1 do 4.4.. in rezultat: -15kg,pas:-14cm,boki:-14cm,prsi:-7cm,stegno:-5cm,roka:-3cm SEM ZELO ZELO VESELA MOJIH REZULTATOV,počutim se čuuudovito!!!Pa pravijo,da tudi zgledam tako;)Zato vsem želim veliko volje in vztrajnosti,ker se res splača!!! Sama pa upam,da mi bo uspelo vzdrževati moj rezultat,pa mogoče izgubiti še kako kilco! Lep pomladni pozdravček,pa uživajte na sončku!!! Bernarda

bosti, ce ne vprasam prevec: s kaksno tezo si startala in koliko si visoka ter stara? lp! sara

Bosti, dobrodošla med končanimi. Upam, da uživaš tako, kot jaz. Glede na tvoje nove dimenzije moraš pa res izgledati kot "dobra mačka". Mislim, da ne bo problem držati težo. Če smo že v snegu tako migale, kaj bo šele sedaj. Marina5, si pa res karakter, da ne stopiš na tehtnico. Med dieto sem se tehtala skoraj vsak dan, pa tudi sedaj ne kaj bolj poredko. Da vidim, kako se gibljejo moji kg. Spet moram nazaj na delo !!! pozdravček marjanca45

Hojla! Tako je to,nekateri so končali z dieto in se veselijo svoje nove podobe,drugi se pripravljamo na štart. Še pet dni in nekaj ur,pa se bitka začne.Jaz se zelo intezivno pripravljam na nov začetek.Jem namreč vse tiste stvari,ki so med dieto prepovedane.! Malo prej sem si privoščila eno sadno kupo z veliko sladoleda in smetane! Imam pa v glavi že izdelan načrt prehranjevanja in vadbe! Komaj čakam,da bo ponedeljek. Je pa zdaj prav fajn,ko je zime konec!Kako lepo je zunaj na svežem zraku,ko mi hrana še na misel ne pride. Ah,ne bom več nakladala,jaz grem ven na zrak. Mejte se lepo! Marjetka cvetka

Pozdravljene! Bosti vse čestitke za fantastičen dosežek. Izgubila si veliko kg in cm. Drži se še naprej pa kaj se nam oglasi. Za mano je prvi teden diete. Vaga kaže -2.5kg. Danes sem na sadju vendar sem za kosilo pojedla eno zelenjavno juhico. Jutri bom pa naredila postrvi z veliko zelenjave. LP Dipsi

Pozdravljene! Bi mi kdo prijazno pojasnil, kako je s kombiniranjem hrane po 3 mesecih - ali lahko kombiniraš sir (kot dodatek) in OH? - recimo mocarela na pici, ali parmezan v polenti... Ali lahko poješ ob jogurtu kos polnozrnatega kruha? Tu si nisem čisto na jasnem. Lisa

Lep pozdrav! Jaz imam jutri 3. vodni dan. Potem naredim se en ciklus, tako da bom zakljucila uradno z dieto v nedeljo z sadjem. Dol mi je slo nekje okrog 10 kg, natancne rezultate sporocim ob nedeljskem zakljucku. :D Se vnaprej se bom trudila locevat zivila in imet en dan v tednu sadni + zelenjavni dan. Btw ful mi delate luste z regratom! Jaz nimam pojma, ce regrat sploh jejo tukaj na Nizozemskem ?!? Videla ga se nisem nikjer do zdaj. :/ Imejte se lepo! Katarina

Živjo! Jaz sem danes na sadju. FUL me zebe in FUL sem "švoh". Vendar sem se odločila, da se do maksimuma discipliniram, drugače bodo kile kar stale, prvi mesec pa bo po malem mimo. Sicer pa je taka odločitev padla predvsem zato, ker imam veliko preznovanj, kjer se ne bom mogla najbolj držati pravil. Zato se bom že predhodno bolj pazila. Ha, ha,.... Da zdaj kalorije malo v minus spravim, kar pomeni, da bom imela malo v dobrem in se bom lahko brez slabe vesti pregrašila, kolikor pa bo preveč, bo pa potem treba manj telovadit da pokurim, saj bom že itak v minusu s kalorijami. Lp, Rožica. Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

Pozdravček! sara.vidmar - startala sem z 90kg!,velika sem 175cm,tako da je sedaj moj BMI 24,4; v soboto pa bom dopolnila rosnih 26 let:)) marjanca45- ja res je,eni smo uspešno končali in upam,da nam vsem uspe obdržati! upam in mislim,da to ne bo prevelik problem,saj sama opažam da se je moje telo navadilo na manjšo količino hrane in na kombinacije,tako da sploh nimam nekih želj in potrebe po hrani,ki je "prepovedana".Res pa je,da se bo malce treba tudi truditi in migati-to pa počnem kar pridno,tako da ni straha! dipsi- hvala za čestitke!!tudi tebi želim veliko vztrajnosti in čimveč uspeha pri dieti-vztajaj,ker se splača!! Danes-ko ni več predpisan dan,kaj jesti,sem bila kar malo zmedena kaj dati v usta...pa je bila potem taka gužva cel dan,da sem uspela pojesti le 1hruško in sedaj prežvekujem jabolko...si bom jutri(upam da bo manj stresen dan) privoščila kakšno dobrotico?! Sladke sanje in lep pozdravček vsem! Bernarda