Ločevanje živil 90 dni - 2. del

Zdravo punce! Za mano je 2.vodni dan in sem ga kar uspešno prestala. saj ne rečem, da me ni nič mučilo, nasprotno, vendar sem vzdržala. Še moja bilanca. Začela sem z 77,7 (a ni lepa številka in danes po 2.vodnem dnevu imam 70,3 kg (-7,4kg). Mislila sem, da bo 6 spredaj pa še mi ni ratalo. Nič hudega, pa še bo. Verjetno bi bila bilanca boljša, če ne bi bilo vmes dvotedenskih počitnic, kjer sem pridelala nazaj 1 KG, namesto, da bi kakšnega zgubila, pa še hribi so bili sedaj vsak vikend. Moj cilj je 65KG, vendar, če jih ne bom dosegla do konca 3MD se ne sekiram, jih bom pač malo kasneje. Sissi, čestitam odlično ti gre! Sonce sije, saj tebi pa gre res strašno hitro dol. Če pogledaš po starih straneh boš videla, da so povprečno punce izgubile okrog 12 kg v 3 mesecih. Jaz mislim, da preveč hitro hujšanje tudi ni dobro, razen, če imaš za izgubiti res zelo veliko. Alja, utaplanje žalosti v hrani je res najslabši način, saj žalosti itak ne utopiš, samo dodatno jo povečaš, ko se pogledaš v ogledalo in se zdiš sebi še bolj debel, kot pa si v resnici. Veliko boljše je iti ven, od doma, v naravo, ... ja, saj vem, lahko je biti pameten in drugim solit pamet. Danes bo pa mesek, smo povabljeni na kosilo, komaj čakam. Sibila

Jutro, punce! Tako, jaz sem se odlocila, da bom spet vse delala natanko tako kot v prvem mesecu. Se celo tabelo sem si naredila v katero bom vpisala vse kar bo romalo v usta, da ne bi kaj prevec sama sebe goljufala. Pa danes grem spet na orbitrack. Ha, danes se mi je prvic primerilo, da sem pomesala dneve! Sem po pomoti preskocila beljakovinski dan, ki naj bi ga imela danes in sem si s seboj prinesla muessli s sojinim mlekom. Bom pa imela 2 skrobna dneva, saj mi ne bo hudega, a ne? Punce, dobre ste s temi vodnimi dnevi - cestitam! SONCE SIJE- ti pa ful rasturas, cestitke tudi tebi. ALJA, zakaj pa hodis tako pozno spat? Sorry, ce je vprasanje morda indiskretno.. Jaz sem med tednom v postelji ze ob 23:00 ali malo kasneje, ker moram zjutraj zgodaj vstat, pa se veliko spanja potrebujem. Mimogrede-en trik. Sadje jemo v paru, a ne? No, ce ga narezete na koscke in jeste z vilcko namesto da bi ga grizle, dobis obcutek, da si pojedel vec kot v resnici.... Lepo bodite JamieO

Zivjo Odločam se, da bi nadgradila svojo zdravo prehrano z ločevanjem živil, vendar pa nikjer ne najdem "navodil". pomagajte! mojcka Sporočilo je spremenil(a) mojcka dne 24. avg 2004 09:27:49

Mojcka, na tejle strani imaš vsa navodila o ločevanju živil http://mojplanet.com/dieta/ Barbolinka

JamieO, jaz enostavno ne sfolgam tako kmalu iti spat. Zaključujemo del hiše in imam vsak dan delavce in seveda svinjarije cel kup, tako da popoldneve preživim večinoma na kolenih s cunjo v rokah (saj se bom še v plazilca spremenila!), zvečer mi pa ostane čas za ostala dela - likanje, pranje, pa kdaj gledam kakšen film in ko se spravim v kopalnico, je ura že 24. Zjutraj vstajam pa ob 6.00. No, saj v začetku tedna še gre, proti koncu sem pa že čist sesuta, potem pa čez vikend spim dalj časa. Poslušaj, kaj te je pa pičilo, da si spet tako stroga postala do sebe? A si na pikniku preveč čevapov pojedla, a? Ti kar priznaj, saj te ne bomo kregali... Sibila, tudi ti si zeloooo pridna pri hujšanju. Moj cilj je tudi 65 kg, vendar sem začela pri 83,3 kg. Saj zdaj žalosti ne utapljam več. Sem se sprijaznila z dejstvi in preteklost pustila za sabo (kolikor je v moji moči). Zdaj gledam naprej v svetlo pihodnost. alja

ALJA, ves kaj me je picilo?. - zadnjih 14 dni sem se 3MD drzala cca. 70%, vodni dan sem itak izpustila, pa vceraj sem vse zive hlace poskusala, pa se mi zdi, da me je v pasu isto kot pred enim mesecem. In me je malo panika zagrabila. Saj mogoce bluzim ampak nocem biti razocarana po treh mesecih. In sem se odlocila, da bom od sedaj dalje jedla tako kot v prvem mesecu in se podaljsala bom 3MD. Prav neumno sem npr. zadnjic gresila po pikniku - tam sem bila pridna. A ker je bil dolgcas, sem po nekaj urah usla, se ustavim na Trojanah, kupim za dragega krofe, pridem domov, on se pakira ven, meni pa se ni dalo iti zraven. In petek zvecer, saaaaaaaaama doma, pa sem mu najprej pajsnila 1 krof, potem pa sem snedla se 2 Lumpija! In ce sem ze gresila, je bilo to obicajno na sadni dan, na B dan nikoli. In sebe poznam toliko - ce ne presekam ornk, se grehi kar po malem vrstijo. Zato bom uvedla vojaski rezim. Momogrede, poznam to ja. Tudi midva v celoti prenavljava pritlicje. Ko sva podrla eno notranjo steno, je bila cela hisa v prahu tako, da sem potem skoraj celo hiso s parnim sesalnikom posesala in kar naprej glancala. Zdaj sva hvala bogu v bolj fini fazi in skaceva naokrog kot zmesana in izbirava taprave kahlce. Ce imas v glavi tocno zdefinirano kaj bi rad, je kljub pestri izbiri tezko potem to tudi dobiti. Ponekod pa cene da te kap, tudi za 22 jurjev na m2 sem jih videla! Za vse tiste, ki morda pocnete kaj takega - po najbolj normalnih cenah glede na kvaliteto jih dobite pri Gorenje notranja oprema (vcasih zasledim tudi naziv Gorenje keramika). Sva v Merkurju ze skoraj ene italijanske kupila, pa sva potem le dobila Gorenjev katalog, cene pa so za cca. 90% nizje. Uh, sem jim naredila reklame! JamieO

JamieO, solze mi tečejo od smeha!!! Tako si me nasmejala, da me vse boli. Tudi jaz se ne smem pregrešiti, ker če se, potem je to zelooo. Saj je prav, da si možu krof ukradla, vsaj ne bo še on naše diete rabil. O ploščicah pa raje ne govorim,. Sem jih dobila po ugodni ceni, pol pa polaganje tolk plačala, da me še danes glava peče. JamieO nikar ne bodi tako stroga do sebe, saj se boš posušila. Koliko kg in cm v višini pa imaš sedaj? Jaz imam danes OH in sem se odločila, da bom s seboj nesla slane palčke. BLJAK!!! Vse skupaj se mi je spremenilo v en ogromen cmok, in zdaj pijem kot žolna. Zdaj vidim zakaj slano pecivo v količini pizze - ja normalno, saj ga ne moreš niti polovico doze dol požret! JamieO nisi mi odgovorila, kako je sončnica uspela? Je že končana? alja Sporočilo je spremenil(a) alja dne 24. avg 2004 12:36:08

No, me veseli, da sem te spravila v smeh. Midva jih pa kar sama polagava, ti moram rect, da sva kar eksperta, ker jih poloziva brezhibno. In tudi racunava koliko sva s tem prihranila in tisti denar porabiva za uzivancijo. Nc se ne bom posusila. Koliko kg imam ne vem, ker se se nisem tehtala. Imam pa konf. st. 40 pri 172 cm visine torej vidis, da o susi ni govora. Pa saj sem menda res zmesana! En posl. partner s katerim tudi privat kaksno receva, mi je rekel, da sem na oko zgubila kaksnih 7-8kg, pa zadnjic sem 2 sodelavca zalotila ko sta komentirala, da sem fajn shujsala. Mogoce pa ne bi smela hlac poskusat zvecer ampak zjutraj. Ma, ful sem smotana. Ko pridem z dopusta, to bo 22. septembra sem bom prvic stehtala. zakaj si si pa kupila palcke? Saj je cel kup raznega slanega peciva, se tam na dieticnem oddelku. Jaz sem si ponavadi kupila kar tistega navadnega. Pojedla sem pol vrecice in pazila, da pol ure nisem pila, da se mi ne bi naredila kepa. Pa se slano to pecivo ni prevec. Saj si ti mene tudi spravila v smeh s temi palckami! Soncnica je 85% koncana, nekaj detajlov moram se naredit. Pri oljnih barvah je tezava v tem, da se tako dolgo susijo, pa se cakat moram, da pride na vrsto moje stojalo. Je dragi rekel, da mi ga bo sam naredil a tega je ze 7 mesecev . Sicer pa vzporedno delam na treh slikah. Prva je groba kopije Monetove zene in sincka na travniku, ziher poznas. Druga slika pa je slika treh gusarskih ladij na morju v vecerni svetlobi. Ce te zanima kako dobra/slaba sem, mi daj mail, pa ti lahko posljem fotografije slik, ko bodo koncane. Vidim, da zadnje case nic ne jamras kar pomeni, da ti gre dieta dobro, a ne? Fino, ti privoscim, ceprav te poznam samo s foruma, moras bit pa ful simpaticna oseba. JamieO

JamieO res se ne smem pritoževati. Nič mi ni hudega. Kot sem rekla, sem zvečer lačna, sicer mi pa ta sistem prehranjevanja zelo ustreza. Zadnjič sem se tehtala mislim, da tri dni nazaj (tri dni po vodnem dnevu - po tvojih priporočilih) in ugotovila, da imam 30 dag več kot po V. Potem se nisem več tehtala. Bom mogla tudi jaz malo bolj po vojaško se držat. Ti, a veš kaj, takoj nehi hujšat! Saj si že čist suha! Kof. št. 40 pri 172 cm? Jaz sem od tal pognala 165 cm pa take konf. številke sploh ne upam želet... No ostale punce, povejte ji še ve, da je že dovolj suha... Veš, od Moneta poznam zagotovo samo lokvanje. Sem jih videla v živo in sem bila čisto očarana. Le pošlji mi e-mail. Ti bom poskusila poslati naslov. TinaK, kje si? si obupala? Zdaj smo pa brez fantov pa še Tine ostali... alja

Lep pozdrav vsem! Jaz sem nova tu in v dieti v 14 dneh sem izgubila 4kg, sedaj pa imam problem kaj naj jem na dopustu - grem za 14 dni v hotel pol penzion. Mi zna katera svetovati kaj naj naredim, da ne pojem vsega kar vidim! Alexa