Jedilniki po montignacu

Ekola jaz sem pa danes jedla tole: Zajtrk: (pa ne me kregat)pečene paprike in košček polnozrnatega kruha Malica: 1 hruška, košček lahkega sira Kosilo: Mešana solata z trdo kuhanim jajcem (solata, paprika, korenjček (seveda surov)) Večerja:cvetača kuhana na pari, piščančji ražnjiči (doma narejeno), zelena solata Na žalost imam samo popoldne čas kuhati, zato je tudi večerja kuhana. LP Levinjav

Ponedeljek

voda z limono

Z: mešanica kosmičev, toplo mleko, naribana temna čokolada (2 kockici)

M: rogljiček z marmelado  :ne:

K: polnjena paprika brez riža

V: krof, mleko (krof je bil od Tvojih pet minut in menda ima 30% manj maščob od klasičnih)

Vsekakor jedilnik za vola ubit. Ne se zgledovat po meni.

 

Torek

pomaranča

Z: pz kruh, toplo mleko

M: 1/2 hrenovke, kisle gobice

K: telečja obara

V: pustimo se presenetiti

 

Danes bom pa krofe pekla in Marija pomagaj.

Julija

Danes: Zajtrk:PZ kosmiči, 1/2 jogurta malica: jogurt kosilo: PZ špageti in omakica iz česna in feferončkov večerja: repki škampov, artičoke in zelena solata. Lp Levinjav

Sreda

 

voda z limeto

Z: pz kruh, lahki tekoči jogurt

M: krof

K: postrv, kremna špinača, zelena solata

V: skuta z malinami in cimetom

Julija

Danes sem pa malo bolj pridna. Zajtrk: pomaranča, ržen kruh, sir in kava bs, malica: hruška, kosilo: ričet, večerja: gobov narastek. jana

Danes: Zajtrk: muesliji + 1/2 jogurta Malica: jabolko Kosilo: omleta (por+češnjev paradužnik + paprika + jajca) Večerja: sarma brez riža Levinjav

Z: pz kruhki s skutinim namazom

M: jabolko

K: riba z zelenjavo

M: mandarine

V: jogurt

 

tulka

kozarec vode

Z: 2 jajčki na oko

M: zelena frutabela

K: pirine testenine z zelenjavo

V: 2 jogurta

MM

Sreda: ržen kruh, marmelada BS jogurt, marmelada BS zrezek v omaki s sirom, solata tuna1

Četrtek

pomaranča

Z: pz kruh, lahki tekoči jogurt s cimetom

M: trdo kuhano jajce

K: goveji zrezek z gobami, zeljna solata

V: hrenovka, zelena solata

Julija