Ločevanje živil 90 dni

Živjo punce, zdaj sem že 10 dni po koncu diete in veste kaj se dogaja? Med dieto sem bila kar naprej lačna, zdaj pa mi sploh ni za jest. Če pa že kaj "grešnega" pojem (npr šunka in potica v nedeljo), se potem izredno slabo počutim. Hec. lp in pogum, Zdenka ZdenkaG

No mene spet prijemle da bi se vam pridružila... ampak se mi tooookkkk ne da kuhat. Po službi mam še vožnjo (v avtošoli) in potem se mi res nič več ne da. In je bolj enostavno it h mamici na kosilo kokr pa da morm sama neki pacat. No ampak mami bo šla zdaj tako na morje in je ne bo skoraj non stop do septembra in si bom mogla sama kuhat. Tako da... je dobro če kuham tako da bom hujšala. Anede? No sej vem da se strinjate. A žalostna sem zgledala? To verjetno zato k me vest peče k sem nehala. Pa vas berem kako pridne ste in vztrajate. Jz sm tak človk, ki rabi ogromno spodbude in pohvalc. Rabla bi enga k bi se lohk tud kdaj z njem dobila. In šla na kakšen čvek in vodo. Ne pa da doma zgnijem. Itak da so razlogi za nažiranje vedno v čustvih. To se je meni dogajalo. Še zate predraga Sy: stara sem 22 let, v višino segam 161 cm, trenutno imam 67kg (25.8 BMI), datuma pa ne morm napisat k se nisem držala do konca... bom pa zdej en dan res spet začela. Aiwa

Zdravo punce! Prazniki so mimo, vidim, da nisem edina, ki sem grešila.To mi je malo v tolažbo, čeprav sem zeeloooo jezna sama nase. Po praznikih pa sem dobila še verozo, tako da sem dva dni trdo ležala in mislim, da je šlo vse ven iz mene, kar sem preveč pojedla. Drugače pa je danes moj 26 dan diete in kmalo bo prvi vodni dan . Punce vstrajajmo do konca, pa čeprav smo packe in smo grešile!!! Napake ne smemo več ponoviti!!! Lep pozdrav!

Lep pozdravček! Imam glih malo časa, pa se oglašam, da boste vedele, da sem še vedno z vami. Potem bom pa nekaj dni odsotna. Pomislite, moj orbitrek mi da dihat na njem vsak dan malo dlje. Dober občutek, da nisi čist za v staro šaro. Lep dan vsem in zdržite še naprej.

Aiwa, rabim še kraj, iz kje si. Če na tabeli ne boš našla človeka iz tvojega kraja, ga boš mogoče tako: Navduši ljudi okrog sebe pa bodo hujšali s tabo! Itak s to dieto ni veliko packanja, če ga nočeš. No, lahko si kuhaš veliko različne zelenjavce in pečeš v pečici itd, če hočeš. Lahko pa delaš tako, kot jaz. jajca + solata + kruh; kuhan krompir (ali krompirjev golaž) + solata; testeninine s pomijem; sadje. Packam samo v primeru, da bo še kdo drug jedel ali pa da se mi zalušta kej posebnega za tisti dan. Čim bolj simpl. Sej bo šlo. Drži se, Sy

Aiwa, daj, daj, packanja pa res ni dosti, če nočeš. Sej se da. Punce včeraj sem imela vodo (mislim, da je je bilo hektoliter), pa ves čas sem wc iskala, zvečer pa možka. ki je čisto potiho odpiral omar, ker je mislil, da spim. Ma sem zdržala, edino kar sem grešila je bila žlica fižolovke, ki sem jo naredila za moje, pa sem "po nesreči" dala v usta, da probam al je zadosti slano... Ma punce glave pokonci in glejte naprej, sej bo šlo. Sej ena drugi stojimo ob strani za pogum. Ma na vago še zmeraj nisem stopila od 21. marca. To bo veselje, ko bo čas! Lep dan punce. Tanja

iz Ljubljane...

Pozdravljene! Že kakšen mesec in pol vas berem, najprej iz radovednosti, nato pa čedalje bolj iz navdušenja. Ves ta čas se že psihično pripravljam, da bi se tudi sama lotila te diete, no, morda bi lahko začela že malo prej, ampak sem taktično počakala na konec praznikov. Navdušila sem tudi svojo mamo (ki kuha), tako da sva zdaj dve. Začeli sva v torek, ko sva pospravili še zadnje pirhe, včeraj je bil pasulj, danes bodo testenine s satarašem, zvečer pa potička. Komaj čakam! Ampak tisto, kar me pri vsem skupaj najbolj muči (zato tudi psihična priprava), je to, da se moram v službi odreči malici. Že to je bilo težko, da sem v zadnjem mesecu jutranje žemljice nadomestila z jabolki (ampak zato mi je pa uspelo sklatiti eno kilo). Zdajle je pa KRIZA! Tako da bom zaenkrat še kar "hodila na malico", le da bo to spet sadje. Ko bo malo lepše vreme, bom šla pa v tem času na sprehod. Po pogum pa tako ali tako že ves čas hodim na tale forum. In še malo za evidenco: 39 let, iz NM, 170 cm in (v torek zjutraj) 74 kg. Lepo se imejte in še kaj spodbudnega napišite. Irena

Irena, dobrodošla!!! Upam, da boš vztrajala in da boš uspešna. Imam eno majčkeno pripombo oz. vprašanje. Ali nima sataraš notri jajc? (ga nisem jedla sigurno 10 let, zato se mogoče motim). Lp, Asja

Osnova za sataraš izgleda takole: na olju se popraži čebulo, nato papriko, nato še paradižnik. Duši se toliko časa, dokler paradižnik čisto ne razpade, (po pravilih bi moral biti olupljen, ampak pri nas ne kompliciramo), potem pa odkrijemo in mešamo toliko časa, dokler vsa tekočina ne povre. Takšna osnova gre lahko tudi v skrinjo. In kar takšnega se tudi uporabi za polivko za testenine. Če pa želimo samostojno jed, zamešamo noter jajce, da zakrkne. Takšnega pri nas ponavadi jemo s krompirjem v kosih (to zdaj odpade) ali pa kar s kruhom (to bi pa šlo), če se nam ne ljubi kuhati. Pa še skleda solate paše zraven, tako da je to čisto lep obrok za B dan. Ampak danes bo s testeninami, torej brez jajc, tako da brez skrbi, ne bom grešila. LP, Irena