Ločevanje živil 90 dni

Juhica! Notri dam surovo zelenjavo (paradižnik, paprika - rdeča, zelena, koruza,...). Zmešam kot za solato, samo manj, da je totalno gosto. Sem jo že pojedla in je kar teknila. Za večerjo pa še malček enakega obroka in bo noč tukaj. Spet verjetno ne bom grešila - upam. Grešim sicer vsak dan, ker ne prebavim kave brez mleka! lep sončkast dan vsem in pojdite malo na rolerje......... leva

Jernej oprosti , to je blo enkrat , sej ne bom vec obljubim evo mene okol sadja :)) danes me matra da bi kaj drugega še jedel , pa še hčeri me mučita da najjima grem palačinke peči k so vceraj bile tok dobre ne vem no a bo šlo Dušan

Juhu! Ma ja Dušan, valda da bo šlo. Ti jima lepo palačinke speč, pol pa hitr stran, ko bodo jedle. Tud men je hudo, ko doma pečem čevape al pa tople sendviče delam in diši, jst pa lahk sam sadje žulm. Sam tko pač je, nimaš kej. Sej bo šlo! Lp

Dusano: Glede na to da ste naročili Plus paket ne bo niti potrebe več )) Jernej - Urednik Kulinarične Slovenije

Anomis hvala Dušan

ok. Odhajam domov. Sem še prebrala kaj ste napisali, šefov ni več in lahko v miru čitam. Lep dan vsem proteinom, škrobom, hidratom in vitaminom, še posebej obilo uspeha tistim na vodi. čao do jutriiiiiiiiiiiiiiiii leva

Dusano: Glede na to da ste naročili Plus paket ne bo niti potrebe več )) Jernej - Urednik Kulinarične Slovenije

Ojla! Najprej, študentka1 - vse naj naj za 29. rojstni dan. Želim ti, da ti uspe pri dieti, da boš potem še bolj zdrava in vesela, pa da boš srečna v krogu svojih najbližjih. Jst sem danes na škrobnem dnevu in sem imela tako dobro kosilo - pečen mlad krompirček, dušena zelenjava in solata. Sej ne morem verjet, da sedaj tako cenim hrano. Prej je bilo kosilo pač dobro, sedaj, ko sem pa pozorna kaj jem in kako pripravim, mi je pa še toliko boljša. Drgač sem pa full utrujena, ker je bolj malo spanca za menoj in še izpit. Jutri imam pa tisti dan, katerega se vsi najbolj veselite - OH. Sem že razmišljala, kaj bo jutri za večerjo - sladoled ali palačinke. Hudo... Glede tistega komentarja od mag. "nevemkatere" je pač tako - ona si to predstavlja po svoje, sam jst sem se pa ravno danes pogovarjala z eno kolegico, katere mama, ki je tudi zdravnica, hujša po tej metodi . V bistvu se ona kao skoz drži tega načina (ločevanja hrane) in ima tudi ona probleme z vodnimi dnevi. Potem že ni tako slaba dieta, če tudi zdravnice hujšajo po tej metodi. Lep sončen dan še naprej in držim pesti za vse tiste, ki ste na vodnem dnevu. sharon

Lep pozdravček vsem! Je tko sonce žgalo,da je blo kar težko kaj pojesti za kosilo :)Pa je vseeno kar šlo(še preveč). Malo me mika,da bi se spravila na post z madal balom,pa ne vem če je pametno prekiniti dieto.A ima kdo kakšno informacijo o tem?Če bi zdaj začela deset dnevni očiščevalni ciklus in potem spet nazaj na dieto?Bom zelo hvaležna za mnenja:) Danes sem zmagala v trgovini.Prvič sem šla iz nje z polno vrečo sadja in zelenjave in en mali ržen kruhek sem kupila.Nič drugega.Pa so dišale salame,pa sveže žemlice,pa francoska solata...fuj!hehe Mi je pravo odkritje,da sadje niti ni tako slaba hrana.Nikoli ga nisem marala,le kako jagodo in močno posladkane borovničke(letos jih bo ogromno,če gre katera z mano jo vzamem).Pa se navadiš in zdaj veselo grizljam jabolčka in ostalo sadno zadevo. Danes sem prvič nabrala solato iz domačega vrtička in sem se jo najedla do sitega(tudi to se da).Kmalu bo vse polno zdrave zelenjavice zraslo,to bo veselje:)Je pa čas piknikov in me kar malo skrbi,če ne bodo na moj b dan:)) Sharon imava iste dneve.Jaz sem se pa uprla krompirčku,pa sem za spremembo spekla riž v pečici z veliko začimbami in zelenjave,pa veliko skledo solate pa sm se najedla ko volk.Za večerjo pa samo solato,pa veliko vode sem spila.Še zdaj jo žlempam:)) Jutri pa oh!!Najbolj se veselim tistega koščka čokolade,ki odganja alergije:)Njam! Vsem želim mirno noč,pa vsak dan večjo voljo,da dosežemo svoje cilje. Lada vas ma... Levinja

Ojla bejbike... spet med živimi..včeraj je bilo tako hudo, da sem morala it domov iz službe, sina je odpeljal njegov oče jaz sem pa ležala celo popoldne popolnoma izčrpana in brez enerigije,,mami je pa tako ponorela, da je hotla rešilca poklicat(pa sploh ni paničar) res je bilo grozno..potem sem se najedla in naspala tako da sem danes že "pri sebi" ..in veselo naprej seveda po dieti.. Ampak resno razmišljam, da bi izpustila naslednji vodni dan, ker moj organizem tega ne prenese, imam dosti miščne mase ker se veliko z športom ukvarjam in je poraba energije prevelika,,pa še mami sem obljuibila da tega ne bom več naredila..pri svojih 35 letih sem se počutila kot šolarka.. Moram povedat, da jaz nisem v enem mescu izgubila mišične mase, niti kondicije tako da sem prepričana, da izgubljam špeh..danes sem oblekla hlače ki mi še nikoli niso bile prav..sem kupila premajhne..haha..še dobro ker mi je že vse preveliko..ampat tehtam se pa ne.. Nenni upam de se ti počutiš ok.. Se pa strinjam z renato, da je to zdrav način prehrane, kot je že rekel moj zdravnik, je pa res da ni dobro pretiravati in stradati, če se držiš pravil in ješ toliko da nisi lačen je popolnoma zdrava varinta.. če pa komu to ne paše in organizem tega ne prenese pa mora nehati in sprejeti da to ni za njega in poskusiti kaj drugega. Saj tudi ta varianta po Montignaku ni dosti drugačna ravno tako je kombinacija, samo da pri meni ni delovala, poznam pa veliko ljudi ki so na to lepo shujšali. Tako da je za vsakega nekaj kar mu bolj paše samo poiskati je treba in poskusiti.. se vidi da sem že pri sebi..lahko pišem .. lep dan vsem