Ločevanje živil 90 dni

Dobro jutro. Jz sm pa k balon dones... menstruacija.... na srečo mam oh dan k mi fuuulll čokolada paše. Za koslilo sem si že včeraj skuhala cvetačno juhco... za večerjo pa ... bom šla v trgovino in nekej najdla. Najprej si bom oči napasla potem pa si bom nekaj izbrala. Punce držte se! Jz tud razmišljam o tem madal balu... tud mene mika. Predvsem to da bi moji problemčki na dan prišli in bi jih rešla.. da vidim, kaj je tisto kar me muči. In pravite, da v lekarni rečeš za madal bal in ti dajo? No v tork mam plačo. Do takrat si pa še kakšno dobro knjigo za zraven kupim ali sposodim. lep pozdravčič

Joj kaj sem se spomnila!!A ta dieta pomeni nič več sarme!???Neeeee!!! Levinja

Zdravo, tudi jaz sem že na bojnem položaju. Marjana, žal mi je zate, da si se tako slabo počutila. Verjetno bi morala včeraj po vodnem dnevu kar hitro po dvanajsti uri kaj konkretnega pojesti (kakšen zrezek), da bi tem malo spravil k sebi. Ti si verjetno zelo pozno kosilila. Sicer pa pravijo najine oz. naše predhodnice, da drugi vodni dan ni več tako hud kot prvi. Jaz sem se kar vredu počutila.Danes imam za kosilo sabo makaronovo solato. Malo testenin, paradižnika, kumarc, paprike. Le ne vem s čim jo lahko pripravim. Ali lahko naredim polivko iz tekočega jogurta, glede na to, da je jogurt proteinski, oz. lahko primešam k makaronom kislo smetano če je nevtralna? Prosim povejte mi kaj je v tem primeru boljše? Ali ima kdo kakšen drugačen predlog? Renata

Dobro jutro! Moj prvi vodni dan je uspešno za mano!!!! Minil je brez večjih kriz, vode sem popila zelo malo, samo 1l, lakoto sem pa začutila šele ob 21.00 ko sem si pekla meso za piščančjo solato. Je tako dišalo, ampak sem zmagala! Kar se počutja tiče sem bila samo malo bolj švoh kot prejšnje dni, pa malo me je glava bolela, ampak prav pretirano pa spet ne! Primankljaj energije sem nadomestila z 1urnim popoldanskim spanjem, kar nisem naredila že od aprila ko sem bila v bolnici. Za zajtrk sem pojedla 4 marelice, zdaj pa čakam na kosilo. No če bo kriza imam še eno hruško za rezrervo. Pozdravček vsem!

Renata, jaz dam v makaronovo solato samo žličko olivnega olja in potresem z baziliko, postavim na hladno pa je prav okusno!

Hojla! Tudi jaz sem še vedno tukaj, samo računalnik mi malo nagaja, pa ne morem pisati. Tako da malo z zamudo pozdravljam vse nove, ki ste prišli v zadnjem času, pa tudi vse stare, ki še vedno vztrajate. Danes teče 58. dan moje diete in rezultat je (samo) –5,5 kg. Je pa res, da sem jih imela vsega skupaj 10 nad idealno težo in če imam zdaj samo še 4,5 kg viška, je tudi to v nekaj. Prvi mesec je šlo dol 4 kg, od prvega vodnega dne dalje pa preganjam še eno dobro kilo, ki se hoče na vsak način vrniti, ampak mislim, da je zdaj dokončno obupala. Upam, da se bo v zadnjem mesecu poslovila vsaj še ena. Ne vem, kako se lahko tehtate samo enkrat na teden ali pa še to ne. Jaz stojim na tehtnici vsako jutro, ker ne prenesem, da bi se z menoj nekaj dogajalo, pa da jaz tega ne bi vedela. Pa še kakšno statistiko lahko potegnem iz tega. Npr. največ minusa mi prinese (jasno) sadni dan, največ plusa pa proti vsem pričakovanjem škrobni. Torej ne pizze in tortice, ampak krompir in riž. Tako da vem, čemu se bom morala bolj izogibati po koncu diete. Danes pa imam drugi vodni dan. Prvega sem prestavila za štiri dni, da je prišel na soboto, tako da sem ga preživela doma. Meni je namreč najhuje dopoldne, doma sem pa lahko tisto najhujšo lakoto prespala, potem je bilo pa že bolje. Samo naslednji dan mi je bilo slabo, dokler nisem pojedla zajtrka. Tokrat pa vodnega dne ne morem prestaviti, ker gremo v nedeljo na izlet in obljubljajo, da se bomo ustavili v kakšni gostilni z dobrimi ribami in še čem. Tako da bom naredila še eno napako, kakršne do zdaj še nisem: zamenjala bom sadni in beljakovinski dan. Oziroma v nedeljo bom jedla, kar pač pride, v ponedeljek pa bo sadni dan, ker si tega ne pustim vzeti - edini dan, ko mi gre teža res dol. Nadaljevala bom pa v torek s škrobnim. Vem, da se dnevov ne sme menjati, ampak če to naredim enkrat, me menda ne bo konec. Potem bom pa spet pridna. Lepo se imejte! Irena

Juhu! Juhica, jst še vedno jem sarmo - samo z mesom filano, posebej zame. ostali jedo normalno. Če bi bil Š dan, bi jo pa samo z rižem nafilala, pa je. No, dober tek - komaj osem je, jst še sadja nisem pofruštkala, pa že o "ornk" hrani pišemo. Sicer sem pa te dni nasploh tako lačna, da bi žrla in žrla. Vendar se kljub temu zadržujem, samo slabe volje sem, ker je šlo takoj po vodnem dnevu vse nazaj in spet stoji. Ma men že več kot mesec stoji, sploh ne gre nikamor več. Sem komaj 8 zgubila, pa mam sam še tri tedne in veeeeeliko preveč. Lp

Ah simonA ... sej men tud skoz stoji...k en potrebn tip se počutim. Pa kilo dol, gor, dol, gor... znoriš. No važno, da preveč gor ne gre. Mene sicer mučjo čokolade... odkar ne kadim bi samo še sladko jedla... prej mi sploh pasalo ni zdej bi pa skoz. Sej se zadržujem in tole ločevanje tud pomaga, da vsaj gor ne gre. Zato pa razmišljam o madal balu, da bi se losala te grde navade po čokoladi. lep poljubček

Sem prišibala z lekarne.Mešanico madal bala že zlivam vase.Mi je ogaben okus ampak je za zdržat.Zdaj bom pa vidla kok "jajc" mam v resnici.Mam pol literško flaško in baje je dovolj za pet dni.Za vse ki vas zanima stane 4.300 sit. Držite pesti zame,da me ne bo premamila kaka piščančja krača:) Lupčka vsem Levinja

uuuuu!!!! Dej povej kako to gre. Kr na privat sporočilo mi pošl prosm. Zanima me kaj pa kako VSE! od tega kok tega spiješ, kako pripraviš, itd... hvala hvala hvala