Zelenjavni polpetki s kvinojo

FacebookTwitter

zelenjavni polpeti s kvinojo, sladkim krompirjem, kodrolistnim ohrovtom, preliti z jogurtovo omako

Vesna rada peče  13.559 ogledov
    zelenjavne jedi
  • Zahtevnost
  • 1 ura 15 min
  • Ocena Oceni
Oglas

Sestavine

📏 Mere·🌿 Začimbe·Vprašajte Luno

Polpetki:

½ skodelice kvinoje

1 srednje velik sladki krompir (cca. 300 g)

1 skodelica vode

2 srednje velika naribana korenčka

3 pesti nasekljanega kodrolistnatega ohrovta

5 žlic popraženih sončničnih semen

1 jajce

2 nasekljana stroka česna

2 žlici nasekljanega peteršilja

1 žlička svežega timijana

½ žličke kumina

½ žličke mletega koriandra

¼ žličke kajenskega popra

¼ žličke prekajene paprike

sol

poper

olivno olje

Jogurtova omaka:

1 navaden jogurt

1 strt strok česna

1 žlica nasekljanega peteršilja

1 žlica nasekljanega koriandra

½ žličke kumina

¼ žličke kajenskega popra

sol

Postopek

Sladki krompir olupimo in narežemo na majhne koščke. V kozico damo kvinojo, sladki krompir in vodo. Kuhamo 20 minut na srednjem ognju, da se kvinoja in sladki krompir skuhata in vsrkata vso vodo. Ohladimo na sobno temperaturo.

V večji posodi zmešamo ohlajeno kvinojo in sladki krompir in vse preostale sestavine za polpetke, razen olivnega olja. Z mokrimi rokami oblikujemo majhne polpetke in jih polagamo na pekač obložen s peki papirjem. Za uniformne polpetke lahko za oblikovanje uporabimo skodelico. Po vrhu jih premažemo z olivnim oljem. Pečemo 25-30 minut na 180 stopinjah.

Za jogurtovo omako zmešamo vse sestavine.


Vprašajte Luno o tem receptu

Vprašali ste:

Je bil odgovor koristen? (anonimno)

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Pogoji uporabe · Zasebnost

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Njeni odgovori niso strokovni nasvet, zato se nanje ne zanašajte, kadar gre za zdravje ali varnost hrane (na primer bolezni, diete, alergije, nabrane gobe, shranjevanje in pogrevanje hrane). V vprašanja ne vpisujte osebnih podatkov. Pogoji uporabe · Zasebnost

Oglas

Predlogi za vino

Več predlogov

  • Facebook
  • Twitter
  • pošljite po emailu

Zraven priporočamo

Oglas

Mnenja o receptu

Bi šlo tudi z navadnim krompirjem?

Všeč mi je omaka, nad zelenjavnimi polpeti pa nasplošno nisem navdušen.

Z navadnim krompirjem nisem probala, ker ga ne jem. Ampak glede na to, da jaz navanden krompir vedno zamenjam s sladkim, se da tudi obratno zamenjati.

Za pošiljanje mnenj se prijavite ali vpišite.
Prijavite se lahko tudi z Google računom.

Podobni recepti

Najbolj vroči recepti: oktober

↑