Izraelski kuskus z zelenjavo

z žara je lahko samostojna jed ali odlična priloga k piščancu, ribi in steaku

Izraelski kuskus z zelenjavo
    zelenjavne jedi
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  • 30 minut 30 min
  •  5
  • Zanimivosti

Sestavine

Količina: 6 do 8 oseb

40 dag cukinijev

2 rdeči papriki

40 dag špargljev

Marinada:

100ml balzamičnega kisa

50ml soka limet

75ml olivnega olja

2 žlici gorčice

2 žlici vode

1,5 žlice soli

2 žlički popra

1 žlička česna v prahu

nekaj nasekljanega svežega zelenega koriandra

pol žličke svežega timijana

1 liter goveje ali piščančje juhe

200 g izraelskega kuskusa (lahko vzamemo fregolo ali orzo)

Postopek

Zelenjavo očistimo in narežemo kot je prikazano na sliki in zložimo v plastično vrečko.

Vse sestavine za marinado z metlico ali vilico zmešamo ter zlijemo v vrečo k zelenjavi. Vrečo zapremo in jo vsake toliko časa obrnemo.

Po uri ali dveh mariniranja, zelenjavo na žaru pri srednji vročini pečemo približno 10 minut oz. toliko časa, da je še vedno nekoliko hrustljava. Marinado prihranimo za kasnejšo uporabo.

Tako pripravljeno zelenjavo uporabimo na vsaj dva načina:

1. Pečeno zelenjavo ohladimo, polijemo z nekoliko marinade in postrežemo kot zelenjavno prilogo ali namesto solate.

2. V vreli juhi skuhamo kuskus po navodilih. Po potrebi dolijemo še nekoliko juhe ali pa kuskus na koncu precedimo, da ni preveč moker.

Pečeno zelenjavo nekoliko ohladimo in nato narežemo na približno 3 cm koščke. Koščke zelenjave stresemo h kuskusu in počasi dodamo marinado, da je kislo oz. začinjeno po vašem okusu.


Opombe

V čas priprave ni vštet čas mariniranja.

Zelenjavo lahko popečete tudi v posodi: http://s7d9.scene7.com/is/image/BedBathandBeyond/585

Predlogi za vino

Več predlogov

  • pošljite po emailu

Mnenja o receptu

daga  

kuha že od: 18.5.2007

Št. objav: 1410

Objavljeno 14.2.2014 ob 17:43

Ej, Vrtejbenka, in kje domuje ta trgovina?

lp

Vanja_v_ZDA  

kuha že od: 14.11.2008

Št. objav: 6079

Objavljeno 14.2.2014 ob 17:56

Vrtejbenka, saj tole je bolj kot pasta solata in ne kot topla jed.

Navaden kuskus imamo pri nas dosti raje skuhan na juhi z dodanim česnon in popravljen z malo smetane in parmezana.

Vrtejbenka  

kuha že od: 15.2.2011

Št. objav: 4004

Objavljeno 14.2.2014 ob 18:11

Jaz sem to postregla bolj kot toplo jed,je bilo ravno tako dobro..pohladit se ni mogel,ker smo prej vse zmazali.

Daga,v Qlandiji je ta trgovina..pridi kaj naokoli,pa greva še na kofe.

daga  

kuha že od: 18.5.2007

Št. objav: 1410

Objavljeno 14.2.2014 ob 19:56

Hvala, bom, čim se mi vse "poklopi".

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Dragička
MOJ vrtrdkapica
Kaj danes za zajtrkjohana
malo za hecNikita
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.