Žitarice v solati

žitarice z zelenjavo za samostojno jed

GOSPAKATJA

ogledov: 9 825

1 ura

Shrani

Natisni

Sestavine

skodelica kuhanega graha

pol skodelice narezanih in razkoščičenih črnih oliv

skodelica kuhanega, nakockanega korenčka

pol skodelice nakockanih kislih kumaric

skodelica narezanega češnjevega paradižnika

četrt skodelice sesekljane šalotke

skodelica kuhane pire

skodelica kuhanega ječmena

2 žlici tahini paste

sesekljan česnov strok

sok ene limone

pol skodelice olivnega olja

pol skodelice kuhane koruze

sol po okusu

4 oprane in sesekljane kapre

pol žličke ingverjevega prahu

žlička sezamovega prahu

ščepec mlete kumine

ščepec mlete sladke paprike

ščepec čičijevega prahu

žlica drobno sesekljanega peteršilja

Način za kuhanje

Postopek

Vse sestavine stresemo v prostorno skledo, zelo energično premešamo, pokrijemo s prozorno folijo, obtežimo s krožnikom, na katerega položimo kako utež in postavimo v hladilnik za kako uro. Poleti je to lahko samostojen obrok (z rezino kruha).

Opombe

Po zaključku prazničnih druženj vam ni treba skrbeti še za umazano posodo. Izdelki Somat odstranijo tudi najtrdovratnejšo umazanijo in ostanke hrane. #enjoytogether*

*SPONZORIRANO SPOROČILO