Tropska solata z garneli in avokadom

Name: Tropska solata z garneli in avokadom
Total time: 30 min
Yield: za 1 osebo
Ingredients: skodelica zmrznjenih garnelov NATUR AKTIV; 3 žlice olivnega olja CASTELLO; ½ kozarčka narezanega ananasa NATUR AKTIV; 2 jušni žlici limoninega soka; polovico majhne rdeče čebule; polovica kumare; polovica avokada; pest špinače; čili LE GUSTO

Solata malo drugače

HOFER Slovenija

Zahtevnost
30 min
Oceni

Oglas

Sestavine

Količina: za 1 oseboMnožilnik: 📏 Mere·🌿 Začimbe·

Vprašajte Luno

skodelica zmrznjenih garnelov NATUR AKTIV

3 žlice olivnega olja CASTELLO

½ kozarčka narezanega ananasa NATUR AKTIV

2 jušni žlici limoninega soka

polovico majhne rdeče čebule

polovica kumare

polovica avokada

pest špinače

čili LE GUSTO

Način za kuhanje

Postopek

Na žlici olivnega olja popečemo garneli. V skledi zmešamo narezan ananas, oprano solato, limonin sok, narezano čebulo in kumaro ter polovico avokada. Ko so garneli popečeni, jih položimo na solato in premešamo.

📖 Slovarček kulinaričnih izrazov

Vam pri postopku kaj ni jasno? Vprašajte Luno

Opombe

Zanimivost/nasveti:

Garneli so nizki v kalorični vrednosti vendar vsebujejo veliko beljakovin. Odlično živilo, če hujšate ali samo pazite na težo. Če nimate radi morskih sadežev, pa lahko garnele zamenjate s piščancem ali drugim mesom.

Vprašajte Luno o tem receptu

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Njeni odgovori niso strokovni nasvet, zato se nanje ne zanašajte, kadar gre za zdravje ali varnost hrane (na primer bolezni, diete, alergije, nabrane gobe, shranjevanje in pogrevanje hrane). V vprašanja ne vpisujte osebnih podatkov. Pogoji uporabe · Zasebnost

Oglas