Super recept. Tudi pri nas jih delamo tako. Občasno dodam še mineralno vodo ali pa kakšno žlico ajdove moke, ki jo naravnost obožujem.
Pirine palačinke brez jajc s chio
pirine palačinke iz sojinega in riževega mleka ter semen chija
misa87 
25.881 ogledov
25.881 ogledov
-
Zahtevnost
- 30 min
-
5
(1)
Oglas
Sestavine
Postopek
Vse skupaj zmešamo, najbolje je, če lahko pustimo maso najmanj 15 minut počivati, nato spečemo palačinke na kokosovi maščobi ali rastlinskem olju. Palačinke namažemo z marmelado.
📖 Slovarček kulinaričnih izrazov
Vam pri postopku kaj ni jasno? Vprašajte Luno
Opombe
Bio Soja- Reis napitek kupim v Hoferju.
Semena Chije so zelo zdrava, saj vsebujejo kar:
· 2x več Omega 3 maščobnih kislin kot atlantski losos,
· 3x več antioksidantov kot sveže borovnice,
· 5x več kalcija kot mleko,
· 3x več železa kot špinača,
· 2x več kalija kot banana!
Semena Chia ne spremenijo okusa jedi, se jih lahko dodaja povsod, v jogurte, solate, muslije, juhe, sokove ali katerokoli jed namesto jajc (1 jajce= 1 žlica Chia semen)
Vprašajte Luno o tem receptu
Vprašali ste:
Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Pogoji uporabe · Zasebnost
Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Njeni odgovori niso strokovni nasvet, zato se nanje ne zanašajte, kadar gre za zdravje ali varnost hrane (na primer bolezni, diete, alergije, nabrane gobe, shranjevanje in pogrevanje hrane). V vprašanja ne vpisujte osebnih podatkov. Pogoji uporabe · Zasebnost
Oglas
Predlogi za vino
Zraven priporočamo
Oglas
