pečenje,brez laktoze,veganstvo,vegetarijanstvo,sladice

Veganski drobljenec z gozdnimi sadeži

Pripravljen je iz ovsenih kosmičev in oreščkov, kokosovega olja ter javorjevega sirupa. Okus je sladko-kisel, priprava pa zelo enostavna.

Nina_5  Izvor: Slovenija
Veganski drobljenec z gozdnimi sadeži
    sladice: ostalo
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  • 45 minut 45 min
  •  
  • Zanimivosti

Ideja za preprosto sladico, ki je namenjena vsem, še posebej pa tistim, ki ne uživate živalskih izdelkov.

Sestavine

Količina: 2-3 osebe

300-350 g gozdnih sadežev

100 g ovsenih kosmičev

100 g mletih mandljev

60 g sesekljanih orehov

3 do 5 žlic kokosovega olja

80 g javorjevega sirupa

1 žlička vaniljeve paste

1/2 žličke cimeta

Postopek

Zmrznjene gozdne sadeže razporedimo po manjšem pekaču in jih po želji potresemo s sladkorjem.

Ovsene kosmiče, mlete mandlje in sesekljane orehe zmešamo s segretim kokosovim oljem, javorjevim sirupom, vaniljevo pasto in cimetom.

Če je potrebno, sestavine malce prilagodimo, da masa ni suha ali preveč mokra.

Enakomerno jo razporedimo po vrhu gozdnih sadežev.

Veganski drobljenec z gozdnimi sadeži pečemo na 180 °C, približno 25 minut oziroma dokler se vrh ne obarva rjavkasto.

Postrežemo še toplega, po želji dodamo še kepico vaniljevega sladoleda.


Opombe

1. Javorjev sirup se lahko menja za med (drobljenec potem ni več veganski).

2. Namesto sesekljanih orehov se lahko uporabi lešnike, mandlje, pekan orehe.

Predlogi za vino

Več predlogov

  • pošljite po emailu

Mnenja o receptu

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?Trixi
MOJ vrtNikita
malo za hecanjica1998
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.