Recept: Jutranji zeleni eliksir - Kulinarika.net

Jutranji zeleni eliksir

špinačni smoothie za začetek dneva

    napitki: brezalkoholni
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  •  5 minut

Sestavine

količina: za 1 osebo

1 banana

1 jabolko

1 čajna žlička svežega ingverja

1 dl pomarančnega soka PURE FRUITS

pest špinače GARTENGOLD

žlica chia semen NATUR AKTIV

Postopek

Vse sestavine zmiksamo v mešalniku in postrežemo v visokem kozarcu. Po vrhu lahko posujemo še malo chia semen


Opombe

Zanimivost/nasveti:

Chia semena so izvrsten vir rastlinskih omega 3 maščobnih kislin. Ker se prebava začne v ustih, je dobro, da smoothieja ne spijete, ampak ga pojeste z žlico. Če želite gostejši napitek, dodajte še eno žlico chia semen. Za boljšo absorbcijo omega 3 maščobnih kislin poskušajte chia semena gristi.

SPONZORIRANO SPOROČILO

Mnenja o receptu

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

MOJ vrt
Kaj jutri za kosilo?
malo za hec
Kaj danes za zajtrk
Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.