Kremni špageti s piščancem in limono
Piščanec s testeninami - super kombinacija
-
Zahtevnost
- 15 min
-
Oceni
Oglas
Sestavine
80 g bio polnozrnatih testenin NATUR AKTIV
polovica lončka zamrznjenega graha NATURE"S GOLD
2 žlici oljčnega olja CASTELLO
100 g piščančjih prsi
2 žlici naribane lupine bio limon NATUR AKTIV
⅓ skodelice limoninega soka
½ skodelice kisle smetane
sol PIRANSKE SOLINE
poper LE GUSTO
svež peteršilj
parmezan (po želji)
Mesna/brezmesna zamenjava:
100 g tofuja
Postopek
Polnozrnate testenine skuhamo in jim zadnjih 5 minut kuhanja dodamo zamrznjen grah, nato pa vse skupaj odcedimo. Na ponvi segrejemo oljčno olje in nanj položimo piščančje prsi, ki jih prej osolimo. Piščancu dodamo limonin sok in kislo smetano ter dobro premešamo. Na ponev dodamo še testenine, svež peteršilj in limonino lupino ter posujemo s svežim parmezanom. Tako tudi postrežemo.
📖 Slovarček kulinaričnih izrazov
Vam pri postopku kaj ni jasno? Vprašajte Luno
Opombe
Zanimivost/nasveti:
100 g polnozrnatih testenin ima med 6 in 9 g vlaknin. To pomeni, da si lahko s kosilom zagotovite veliko količino prehranskih vlaknin, ki v telesu delujejo kot prebiotik, hrana za naše probiotične kulture.
Vprašajte Luno o tem receptu
Vprašali ste:
Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Pogoji uporabe · Zasebnost
Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Njeni odgovori niso strokovni nasvet, zato se nanje ne zanašajte, kadar gre za zdravje ali varnost hrane (na primer bolezni, diete, alergije, nabrane gobe, shranjevanje in pogrevanje hrane). V vprašanja ne vpisujte osebnih podatkov. Pogoji uporabe · Zasebnost
Oglas
Predlogi za vino
Zraven priporočamo
Oglas
