Juha za kurjenje kalorij

Name: Juha za kurjenje kalorij
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: žlička olivnega olja; 4 drobne mlade čebulice z zelenjem; pol mladega pora; 2 žlici kalčkov; 1 strok česna; 1 debelejši krompir; 4 debelejši zeleni beluši; ščep kurkume; žlička sladke čilijeve omake; sol; ščepec majarona; drobnjak za okras; 3 dl vode

začinjeni beluši z zelenjavo

Trixi

8.357 ogledov

Zahtevnost
30 min
Oceni

Oglas

Sestavine

Količina: 1Množilnik: 📏 Mere·🌿 Začimbe·

Vprašajte Luno

žlička olivnega olja

4 drobne mlade čebulice z zelenjem

pol mladega pora

2 žlici kalčkov

1 strok česna

1 debelejši krompir

4 debelejši zeleni beluši

ščep kurkume

žlička sladke čilijeve omake

sol

ščepec majarona

drobnjak za okras

3 dl vode

Način za kuhanje

Postopek

Segrejemo olivno olje, dodamo na rezine narezano mlado čebulo, beluše, por, česen, solimo in dušimo 5 minut . Dodamo drobno narezan krompir, česen, kalčke, majaron, vodo in čilijevo omako.

Kuhamo, da se krompir zmehča (cca. 10 minut ). Postrežemo z drobno narezanim drobnjakom.

📖 Slovarček kulinaričnih izrazov

Vam pri postopku kaj ni jasno? Vprašajte Luno

Opombe

Juha je pikantna in jo priporočam tistim, ki imajo radi začinjeno hrano.

Vprašajte Luno o tem receptu

Vprašali ste:

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Pogoji uporabe · Zasebnost

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Njeni odgovori niso strokovni nasvet, zato se nanje ne zanašajte, kadar gre za zdravje ali varnost hrane (na primer bolezni, diete, alergije, nabrane gobe, shranjevanje in pogrevanje hrane). V vprašanja ne vpisujte osebnih podatkov. Pogoji uporabe · Zasebnost

Oglas

Predlogi za vino

Belo

Ventus Zelen

Belo

Sauvignonasse Quercus

Več predlogov

Zraven priporočamo

Oglas

Mnenja o receptu

anamarija1

član od 20055381 sporočil

20.5.2010 ob 10:33 Zelo vesel

Meni se zdi 3 dl vode premalo, ali je tudi to moderno in mora tako biti?

Drugače pa recept, ki ga bom pravgotovo v kratkem poskusila. Vseeno bom dodala več tekočine!

tulka

član od 20082960 sporočil

20.5.2010 ob 21:01

Pri teh sestavinah se mi zdi, da 3 dl vode popolnoma zadostuje.

Trixi

član od 200316090 sporočil

3.6.2010 ob 13:59

Zelenjava še spusti vodo in je 3 dcl vode kar ok. Po želji pa lahko tudi več oz. po občutku. Jaz sem trenutno na eni dieti in se mi zdi ta juha dobra za kurjenje maščob.Kurkuma pa še blagodejno deluje na odvajanje vode iz telesa in črevesje.

anamarija1

član od 20055381 sporočil

3.6.2010 ob 14:11 Zelo vesel

Trixi, oprosti, nisem bila dovolj pozorna in nisem vedla, da gre za dietni recept!

lp!