Hitro iskanje

ključne besede
pregled novosti

upoštevaj

Recepti

Solata proti stresu

uros 99

Recept še ni bil ocenjen

30 minut 30 min

solate

Število receptov: 1

Zdravo

Tehnika doseganja čustvene svobode je ena izmed vodilnih energijskih tehnik. Z njo lahko učinkovito ublažimo najrazličnejše telesne in čustvene težave, kot so strahovi in fobije, trema, škodljive navade, bolečine v hrbtu in nespečnost. EFT tehnika izhaja iz angleške besedne zveze Emotional Freedom Technique – imenovana pa je tudi tapkanje.

Ljudje se razlikujemo le po energiji

uporabnik hlebpet

Nedvomno poznate prijatelja ali sodelavca, morda celo vi sami trpite, ko morate rezultate vašega dela javno predstaviti širši množici poslušalcev.

Zaplešite

uporabnik hlebpet

Ples je hkrati vadba in sprostitev, tako za dušo, kot telo. Je način vadbe, ki pomeni zabavo, napolni z energijo in hkrati sprošča. In ker je oblik plesa zelo veliko, lahko vsakdo poišče obliko, ki mu bo pisana na kožo. Možnosti je veliko, od standardnih plesov do hip-hopa, od latinsko ameriških plesov do baleta.

Otresite se stresa

uporabnik hlebpet

Kdo ga ne pozna? Stres je dodobra spremenil naše življenje. Tekmovalni duh na vsakem koraku, obremenitve in želje, kako v najkrajšem možnem času narediti čim več, so privedle do stresnega življenja.

Zdravje iz morja

uporabnik hlebpet

Alge se na Zahodu in pri nas uveljavljajo počasi, nesporno pa je dejstvo, da so zaradi svojega preventivnega delovanja proti novotvorbam, učinkovitega redčenja krvi in zniževanja krvnega tlaka res prvovrstno živilo. Kot delikatesno živilo jih cenijo predvsem na Japonskem in Kitajskem.

Korak za korakom do vitke postave

uporabnik hlebpet

Shujševalni načrti, ki vključujejo kombinacijo nadzora velikosti porcij, prehranjevalnih navad in telesnih aktivnosti, so najboljše dolgoročne strategije za nadzorovanje telesne teže.

Mangostin – sadež s čudovitim vplivom na ožilje

uporabnik hlebpet

Mangostin je žlahten sadež s čudovitim okusom, ki pozitivno deluje na ožilje. To je poseben sadež, čigar aroma spominja na breskev, ananas in marelice hkrati. Mangostin povečuje tonus žilnih sten in krči žile, zato je ta njegova lastnost še posebno blagodejna pri zdravljenju hemeroidov in krčnih žil.

NAREDITE NEKAJ ZASE – PRIVOŠČITE SI TUI NA MASAŽO

uporabnik hlebpet

Pred novim letom in takoj po njem naredimo veliko načrtov izboljšav in sprememb v našem življenju, ki jih bomo uvedli v novem letu. Zadamo si, da bomo shujšali, jedli bolj zdravo, več telovadili, se vpisali na kak tečaj in si vzeli več časa za prijatelje in družino. Misliti pa moramo tudi nase in naše dobro počutje, saj je za to prepozno, ko na naša vrata potrka bolezen.

Darovi cvetja za trdno duševno zdravje

uporabnik hlebpet

Zdrava prehrana in redno gibanje zelo pozitivno vplivata na naše zdravje. Kljub temu pa hiter način življenja terja svoj davek pri vedno večjem številu ljudi. Mnogi se zato zatekajo h klasični medicini, manj znane pa so alternativne metode zdravljenja, s katerimi si lahko prav tako učinkovito pomagamo pri porušenem duševnem in čustvenem ravnovesju. Ena od zelo učinkovitih metod je Bachova cvetna terapija, ki je danes splošno priznana metoda zdravljenja.

Poskusite terapijo iz Avstralije: Kinergetix

uporabnik hlebpet

Gre za dinamično terapijo, ki združuje znanje fiziologije, fizioterapije, človeškega gibanja in vadbene vzdržljivosti zahoda z vzhodnimi mentalno telesnimi terapijami, borilnimi veščinami in alternativnimi zdravilnimi tehnikami. V tej terapiji je združeno znanje biomedicinskih raziskav na področju bioenergetike in starodavno izročilo šamanskih in folklornih zdravstvenih praks.

Preprečite nastanek bolezni s či-gongom

uporabnik hlebpet

Izročilo či gonga je najdragocenejši del kulturne dediščine Kitajske. Staro je več kot 5000 let, skozi čas pa so ga ves čas dopolnjevali. Danes k či gongu sodi več kot tisoč vrst različnih vaj. Odlična lastnost či gonga je, da ga zaradi preprostosti lahko izvaja vsak, tudi šibki in tisti s slabšo gibljivostjo.

Aktivirajte zdravilne moči s svojimi rokami

uporabnik hlebpet

Akupresura je masažna tehnika z zelo dolgo zgodovino, saj so jo na Kitajskem uporabljali že pred 6000 leti. Namenjena je preprečevanju in lajšanju številnih težav, izvira pa iz tradicionalne kitajske medicine. Na Japonskem se je uveljavil izraz shiatsu.

Število prispevkov: 14več zadetkov