Solata proti stresu

vitaminska solata proti stresu

uros 99

30 min

Shrani

Natisni

Sestavine

2 pomaranči

40 dag belega grozdja

40 dag rdečega grozdja

1 majhna banana

1 žlička limoninega soka

130 ml pomarančnega soka

1 žlica medu

50 g pinjol

lonček jogurta

Način za kuhanje

Postopek

Pomaranče olupimo in jim odstranimo notranjo kožico. Krhlje narežemo na koščke, razpolovimo grozdje, olupimo banano, jo narežemo na rezine in zmešamo z limoninim sokom. Za marinado zmešamo med s pomarančnim sokom, dodamo sadje in pinjole. Vse skupaj zmešamo in pustimo 10 minut. Solato okrasimo z lističi mete in dvema jedilnima žlicama jogurta.