Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Hallo! Marjetka cvetka, pa ti si že shujšala toliko, kot bi jaz rada v treh mesecih. Bravo!!!!!!! Jaz bom svoje kg poročala jutri, ker sem se danes pozabila zvagati. Sem bila že zjutraj pri zdravniku, a njegova tehtnica (po moje) ne kaže dobro, saj mi je pokazala kar 3 kg manj, kot jih imam doma. Zato se bom ravnala kar po svoji. Sem pa zelo, zelo žalostna. So mi danes ugotovili začetek osteoporoze. In to pri mojih 39 letih in 362 dnevih. Še polnih 40 nimam!!!!! Ima katera kakšne izkušnje s tem? Predvsem me zanima kaj o hormonskem zdravljenju, ki mi ga zdravnica priporoča - po drugi strani pa sem slišala mnogo negativnega o tem. Baje bi naj povzročalo raka, naraščanje teže... Vsaka informacija mi bo dobrodošla. AKNIRAD

Punce, pri meni doma pa takooooo diši. Iz pečice sem ravno vzela drugo rundo čokoladnih muffinov, borovničevi pa se še pečejo. Naj hitro moj lubi pride in vse odnese v službo. Tako dišiiiiiiiii! Jaz pa mandarine meljem. tejčica

Marjetka, pa ti si superca. Čestitam! Celih 7 kil. Ti si pa resno vzela tole dieto. Meni je tudi kar šlo. Do 10.1. -4 kile, ta teden je bil pa z nekaj grehi in sem na istem. Rabim eno veliko črno piko. Statistiko v celoti bom sporočila po prvem vodnem dnevu. Sem pa ugotovila, da pojem preveč sadja. Če ga imam v službi več kot je treba, pospravim vsega. Zdaj pa prinesem sadje za zajtrk (ob 8. npr. 2 mandarini), malico (ob 10. kivi), kosilo ob 12-13 jabolko). Sadje seveda poljubno menjavam. Danes imam doma kuhan pasulj, za moja fanta pa je zraven še klobasa. Jaz jo bom pa vohala. Lepo se imejte! Gobica

Hojla! Aknirad,moja mama ima osteoporozo.Kakšne tri leta je jedla kalcijeve tablete vsak dan,pa veliko gibanja,sedaj se ji je stanje popravilo in jemlje kalcij samo še enkrat tedensko preventivno. Zatorej kar hitro k zdravniku,ter na merjenje gostote kosti.Dobro bi tudi bilo,da se pozanimaš,če je kje v bližini kakšno društvo za osteoporozo,da se jim priključiš,saj imajo skupinsko telovadbo,pa razna predavanja. Tejčica,sej si pa res boga,take dobrote okrog,pa še bolezen.Ampak če danes preživiš,potem si na dobri poti. Lisička,jaz si kuham jedi točno po rinini knjižici in očitno sistem deluje.Saj imam skoraj vsak dan na izbiro dva jedilnika,pa še veliko novih jedi sem spoznala.Samo na sadne dni si jedi izbiram po svoje,ker mi paše tudi malo zelenjave pojest.Res je pa tudi,da so to bili novoletni grehi,hitro pridobljeno,hitro izgubljeno.Zavedam se,da od sedaj naprej ne bo šlo tako hitro.Če bi izgubila še eno kilo do vodnega dne,več zaenkrat ne rabim. Lep dan vam želi Marjetka cvetka!

MarjetkaCvetka midve imava pa podobne kile,jaz se sicer ne vagam,ker sem staro vago vrgla v smeti,ta pokora je zmeraj preveč kazala.Ko bova zagledali dvomestno številko bova naredili žur pa magari na Trojanah a ne ?Danes sem na sadju,pa doma nisem imela nič pametnega,sem vzela kar en kozarec kumaric,zdaj me pa želodec boli.Sem že ugotovila,da bom verjetno vso dieto morala jest kuhano sadje in zelenjavo,ker drugače je kriza v želodcu Pa lepo se imejte,rade se smejte in čim manj jejte! jesen

Tako, sladko sem ravnokar dala mojemu in je skušnjava uspešno prestana. Je pa težko dati iz rok brez da poskusiš. Pa ne samo zaradi želje po sladkem, ampak ker ne veš kakšno je. Diši že, ampak okus... Jaz novo težo sporočim jutri, ker se vagam po vsakem tednu. Vam gre pa zelo lepo dol, sploh tebi Marjetka cvetka. Pridne, pridne. Mene danes čaka riž, pa še kaj zelenjave si bom zraven pripravila. Sedaj bo pa treba iti še kuhinjo po peki pospravit. Me kdo zamenja? tejčica

Marjetka cvetka, ti si pa rekorderka, po izgubi kilogramov. Jaz se danes nisem tehtala, ker se bom tehtala po vsakem drugem sadnem dnevu..torej v četrtek zjutraj. Počutim se odlično, zvečer imam zopet randi z orbitrekom..vsaj 15 minut. Danes bom jedla fižol in solato. Punce v okolici Ljubljane(Trzin)sem našla en super lokal za naš žur..velika soba, hrano pripravijo takšno kot jo naročimo..in mislim, da nima stopnic..to moram pa še preveriti. Po mojih informacijah odlično in okusno kuhajo. claudia12

Pozdravljene! Jesen, pazi se želodca. Pred enim letom, bila sem na tej dieti sem imela vnetje želodčne sluznice in ne krivim diete, sej je mogoče to naklučje. Groza ti povem. Zdravniški nasvet je bil, sadje in zelenjavo kuhati ali vsaj blanširati, seveda vsega ne moreš. Meni osebno slabo želodcu naredijo jabolka in endivija. LP Sporočilo je spremenil(a) beba dne 16. jan 2006 12:35:14

Dekleta, prvič pišem na tej temi... skoraj da jo nisem nikdar niti brala, zadnje čase pa vržem uč in še zgodovino sem prešnjofala. Jaz sem mislila, da se "ločevanja živil" gredo ene mlade frklice..., ki imajo kilo - dve preveč in ne morejo v kavbojke, pa sem mislila, da mi ni mesto tu. Povejte mi Marjetka Cvetka, Jesen... ali imate kje kakšno tabelo - starost, težo, višino... Vem, da imam preveč kil, zapiram oči sama pred seboj, zdaj pa že "vrag šalo vzema" . Namreč, že cel mesec premišljujem, da moram... moram... moram shujšati - sedaj pa že iz zdravstvenih razlogov. Leto in še malo je, kar sem nehala kaditi, itak sem bila že prej okrogle sorte, sedaj sem se še po vrhu razlezla. Pozdravček!

Dragička, kar pridruži se nam. Me smo same dobre punce, ki rade vsaki pomagamo. Tukaj "godine nisu važne", ampak skupni boj s kilogrami. Gobica