Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Ojla Dragička tu smo vseh starosti,vseh mer v višino in širino.Kadar nas tišči kaj za vrat takrat začnemo razmišljat,da nekaj bo pa le treba ukreniit.Če si začela brat naš forum,potem že razmišljš v pravo smer,ali kot pravi MarjetkaCvetka,ko se začneš gledat v ogledalo potem ti da mislit-ali pa tudi neKar zaupaj se nam in lažje ti bo! Beba-mene takoj ko se lotim diete začne matrat želodec tako,da sem enkrat že prekinila z dieto.Po pravici povem,da nisem bila sigurna ali je to psihične narave ali me res boli kadar jem surovo sadje in zelenjavo.Zveče sploh ne smem jabolk in trde solate,kot si že omenila in to kar imam najraje-regrad,radič in endivijoZdaj sem se odločila,ker mi že spet malo nagaja,da bom probala samo kuhane solate in kuhano sadje potem bomo pa videli. jesen

Živjo drage moje!! Moja statistika na današnji dan ni prav obetajoča. Sem kar grešila in zato sem ostala na istem: 3.1.=60kg 9.1.=58kg 16.1.=58kg Vidim da bo treba manj grešiti. Pa migati seveda.Saj se bom bolj potrudila. To je pa tisto, ko si rečeš, no saj ni tako nujno. Potuha. Obljubim, da se poboljšam. Res pa je, da imam tudi jaz težave z želodcem. Vsak večer me peče. Že tako nekaj ni v redu s sklopko, saj se mi preveč kisline vrača v požiralnik. In izgleda da toliko surovega sadja sploh ni dobro. Lep dan vsem skupaj!! Pika

Halo punce pozdravljene! Ker je ponedeljek malo za statistiko: 3.1.=74kg 10.1.=72kg 16.1.=71,20kg To je to - pa nisem razočarana še bo potrebno potisniti! Vse čestitke vsem za tud, da so veliko ali samo malo kg-jev izgubile v cca 14 dneh. Le naprej in da nas nebi zdravje zapustilo. Sama sem naredila napako, zajtrk ob 6 uri 2x jabki in ob 15 uri za kosilo pire krompir z zeljem do sitega in čez. Me tako trebušček boli in še nasprehod sem šla. Pa ne me kregati , ker sem čisto sama kriva. Saj ko sem jedla sem si rekla dosti - ne ne moje ročice pa so morale vse v usta znosit. Sedaj pa počitek! Bodite pridne! Jana janadr

Pozdravljene! Čestitam vsem za izgubljene kilograme. Glavno je, da ne obupamo-tudi počasi se daleč pride. Jaz se bom tehtala jutri zjutraj pred službo-sporočim. Vsem, ki imate težave z zdravjem želim, da čim prej minejo!!!!!!!!!!!!! Punce na pomoč! Jutri sem v službi cel dan. Ali je že katera delala pogačo z zelišči ali pa navadno po receptu iz Rinine knjige. Zdi se mi, da bi bila vredu, če si jo spečem že danes. Ali ima katera kakšen predlog? Pozdrav Marina 45

Punce, živjo. Dragička, kar pridruži se nam. Veselo berem in preizkušam tudi tvoje recepte, zdaj sem pa že tretjič tu. Moja statistika: 3.1.06 78,4 kg 15.1.06 75,5 kg - to je po tretjem sadnem dnevu Majčkeno zadnja dva dni grešim, ker sem smučala in imela včeraj s seboj sendvič, prirejen B dnevu, danes pa je bilo kosilo ob 13ih naročeno za vse enako in sem pojedla zdrobovo juhico, pomfrit in dunajca, pa solatko. Najprej sem solatko pa pomfrit, a je bilo vseeno malo premalo, pa sem še zrezek. Ampak na koncu pa še majčken biskvitek. No, sem pa zdajle dala v usta par oreškov in to je to. Bo jutri bolje. nočko Irena

Dragička, na strani 182 sem napisala kako se izračuna ITM (indeks telesne mase) in po tem se me držimo in takoj vidimo kam pašemo. Drugače pa dieta kar gre, samo sedaj je pa mene pričelo zebsti, tako da ne vem ali je kriv mraz ali dieta????? Podatke bom sporočila po drugem sadnem dnevu, torej v četrtek zjutraj. Lepo se imejte in uživajte v izgubljenih kg. Marjetka cvetka tebi pa vse čestitke! marja

helow Danes je moj dan en sam kiks imela sem namreč škrobni dan ampak jaz že cel dan kar pošteno grešim.Sploh nevem kaj mi je ,zato mislim samo na hrano.Morala sem se izpovedat,da sem ena velika packa oziroma grešnica.Mogoče mi bo zdaj bolje,in najbolje da se odpravim hitro spat.Jutri je nov dan in si naložim kazen-sadni dan čeprav imam OH. Lahko noč in se zopet jutri tipkamo kristina

Marina45, vidim da ti ni nobena še nič odgovorila, upam da nisem prepozna. Pogačaiz knjige je zelo dobra. Če pa nimaš druge izbire sem pa jaz za OH kosilo s sabo v službo ali pa kamor koli že vzela polnozrnato štručko ali dve, not sem pa dala narezan paradižnik, ki sem ga potresla z origanom, ali p samo kakšne slane palčke ali "ribice" LP Hema

Še en uspešen dan je mimo. Danes sem jedla riž, kar brez zelenjave, samo malo kečapa zraven. Mi je kar sedel. Jutri pa spet makarončki in pa sladko. Končno bom prišla do tistih kremšnit, ki me že od nedelje čakajo v hladilniku. Pozdravček! tejčica

Hojla dekleta, še jaz se vam končno oglasim po napornem vikendu. Včerajšnjo nedeljo sem preživela na GOlteh. Nazeblo me je ko še nikoli. Verjetno sem res premalo jedla. V soboto sem bila na vodi, Včeraj pa sem po 24 urah pred smučanjem pojedla 2 banani Na smučišču niso imeli nič toplega za pod zob, kar bi jedla (samo hot dog, pa že pripravljena pizza, kranjska klobasa in hamburger) pa sem jedal spet sadje, riževe vaflje in se grela s čajčki. Me je pa v roke in noge nenehno zeblo. Na gondoli pa mi je bilo celo slabo. Jedla sem šele ob 18. uri. Ker smo šli v pizzerijo, za katero sem vedela, da ne znajo pripraviti dobre zelenjavne pizze sem si naročila zelenjavno lazanjo. Prosila sem, da nanjo dajo le malo maozzarela sira in ne drugega, a mislim, da me niso dobro razumeli. me je celo noč bolel žolč. Mislim, da je bil žolč. Ponoči sem si skuhala čaj, da bi omilila bolečino in lahko zaspala. Se bom morala bolj paziti. je pa problem, če želiš ločevati pa nimajo ustrezne hrane. Si bom drugič kar s sabo kaj prinesla ali pa malo grešila. Aja, da ne pozabim. S 24 postom sem izgubila 1, 8 kg. Včeraj mi je tehtnica kazala 60, 7 kg, vendar je danes zjutraj bila moja teža že 61, 5 kg. Nič hudega, ker jaz sem zadovoljna s to težo. Če bodo moji kilogrami od 60 do 62 kg bom kar zadovoljna. Takole, pridne bodite še naprej. Nočko. LANES