Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Jankica, hvala. Veš sebe ne vidim tako kot me vidite drugi. Ja me boste slikale pa bom kej not potegnila in se bolj pokonci postavila. Kar se živega tkiva tiče bi ble mogoče dobre kakšne roke (masaža) in bi nam tudi kaj zraslo in otrdelo, ha,ha,ha, rezanja pa nič. Zdej se mi pa že možgani kisajo, mi hodjo traparije po glavi. Marja jaz sem imela v 3.razredu OŠ 57,5kg, učiteljica pa 56kg zato sem si tako zapomnila. Ona je še sedaj suha, jaz bom pa vse življenje bolj okrogla. Sej je prav da se pazite tiste ki imate par kg več, vendar se sprašujem ali je zato potrebna 90MD. Seveda pa se človek od človeka razlikuje, eni samo pogledamo hrano pa imamo živo tkivo kot se je izrazila jankica, nekatere pa kar veliko pojedo in mislijo kako malo. Poznam take primere. Čao, čao! beba Sporočilo je spremenil(a) beba dne 04. jan 2006 13:19:08

Zdravo sotrpine in sotrpini, Ko sem tako na hitro prebrala imate ene že malo krize... Ampak, če se odločiš v glavi jo prebrodiš. Danes je moj 31 dan. Škrobni - tako kot vaš le da vas za 30 dni vodim. - 4 KG . Ne vem ali je to O.K. premalo. Sama sem kar zadovoljna. Sama sebe pa moram spodbujati pri pitju. Kolegica mi je svetovala naj imam v službi na mizi ves čas 0.5 l flaško in jo "cukam" pa funkcionira. Želim vam prijeten škrobni obrok. Naj dodam še to - Jaz pijem kavo z mlekom in celo z malo sladkorja - pri tem se grešim - kaj mislite o tem? Lp tejci38

Hojla! samo na brzino se oglasim,ker potem šibam v službo.Tudi jaz že prebavljam segedinovo juho,en mali košček kruha sem si zraven privoščila. Aura,glede sadja je pa tako.Vso sadje lahko ješ na sadni dan.Suho sadje lahko potem še na OH dan,banane na Š dan,oreščke pa res samo na sadni dan,vso ostalo sadje lahko ješ katerikoli dan. Uživajte v drugem dnevi diete.Jaz se že počutim manj napihnjeno! Lep dan vam želi Marjetka cvetka!

Aura na tejle strani: http://mackice.gajba.net/ LP tuna

Hoj! Sem se morala še mal pofočkat predno grem v službo. Clavdija12 seveda te sprejmemo v družbo. Ko se bomo ponovno dobile bomo to tudi objavile in prav vse od bliz in daleč ste vabljene. Uf mi je kar mal odleglo da me niste preveč spluvale po prejšnjem sporočilu. Ha Tuna lepo da me tolažiš da bom kdaj na idealni teži. Mogoče bi bila pa potem res drugačnega mišlenja. Kdo ve, jaz zagotovo ne ker mi je cilj priti na 70kg nekoč...upam... To je bila moja dekliška teža in z njo sem bila čisto zadovoljna. Je pa res kot pravi Jankica da nam vsem skupaj malo bolj dol visi.Enim koža drubim pa kaj drugega a ne Beba, midve že veva. Joj kok je že ura bo treba v službo. Bodite pridne in lepe kot vedno in predvsem imejte rade sebe takšne kot ste ! any

Živjo. Pa smo spet tam, kot smo bile lani ob istem času. Tudi takrat so nekatere kar poskočile, če smo ene napisale, da bi rade shujšale iz 60 na 50 kg. Ampak pri višini 158 cm, se tudi teh nekaj kg kar krepko pozna in prav tako se moramo truditi za jih odpravit proč. Ali pa je še hujše, ker gre bolj počasi, ne pa po 5 in več kg na mesec. Pa pustimo to pri miru, glavno je, da smo se odločile, da bomo pričele nekaj delati zase, da smo vztrajne,da ne pade motivacija, pa da se vzpodbujamo. Danes je na vrsti rižota z gobicami, pa solata, že včeraj kuhano. Kavo pijem z mlekom vseskozi, pa sem lani uspešno izgubila načrtovane kg. Tako da se ji tudi letos ne bom odpovedala. Sem se pa navadila piti kavo brez sladkorja, čeprav sem vedno dejala, kave brez sladkorja pa ne. Pa tudi čaj mi s sladkorjem ni več dober. Po končani 3 MD pa se mi zdi ,da je treba prekinit z dieto, ker je treba telesu pustiti, da se navadi na nove pogoje, sicer je brez haska, čeprav je na vzdrževanje teže potrebno paziti še naprej. Takšne so moje izkušnje, ker sem nekaj kg pridobila nazaj, ko nisem več pazila na pravilne kombinacije in red pri hrani. Toliko za sedaj, pa lep dan z burjo še naprej. lkc

Korenzu, saj so pripomočki z oporo, al pa push up, gole pa tko ne skačemo. Sej smo vse fejst punce in hvala bogu da imajo vsake oči svojga malarja, kot pravijo pri nas. Čao! beba

hoj! Res ste face vsaka luštno po svoje razmišlja in prav je tako, saj bomo lažje napredovale.Tudi jaz imam malo krize sploh zvečer, pa nevem ali bi škodilo, da pojem vsaj kakšno mandarino. kristina

Živjo vsem in veliko sreče in ljubezni v Novem letu 2006 Nikakor se nisem mogla prijavit včeraj da se pofočkam za začetek nove runde hujšanja. Tudi tokrat bo družina jedla z mano.... seveda s kakšnim kosom kruha več. Skratka prvi dan je mimo.... zdaj štartam z 81 kg in navzdol - odštevamo 1, 2, 3.... Prvi dan je seveda minil brez problemov, trebušček je še poln od lanskih dobrot.... tako da še kakšne hude lakote na čutimo.... Beljakovinski dan pa je itak tudi lahko prebroditi. Danes bom kuhala špagete z gobovo polivko in veliko solato... Zdaj pa veselo na delo in grem malo prebirat, kaj ste napisale minule dni... Hitro hujšanje želim vsem, ki bomo se bomo skupaj prebijale skozi križe in težave! Maša

Živjo! Bravo, čestitam, vsem nam je uspel prvi dan. Ampak danes sem pa grešila. Za zajtrk sem dve mandarini in okoli enajste mi je bilo zelo slabo tako, da sem NUJNO morala pojesti košček kruha. Mi je prav žal, ker sem vas že drugi dan razočarala. Za kosilo sem pa jedla krompir v koscih in zeljnato solato, za večerjo bom pa isto. Zanima me, če na Š dan lahko jem riž? Kdaj jeste polento in kdaj zelenjavno čorbo? Kaj pa banane? Res ste pridne punce, ko tako pišete. Jaz bom ta mesec 23, imam 64kg in 1,64m- približno. Jutri me čaka zelo naporen dan, potem pa še veliko učenja za izpit. Hja pa še v petek zvečer imamo neko slavje in sploh ne vem kako bo, ker imamo ta dan sadje. Najbolje bo, če se umaknem od mize. Hujšajte, migajte in uživajte!! katti