Ločevanje živil 90. dni - 5. del

živjo! Najprej vse najboljše v novem letu. točno po enem letu spet med vami. Brala in spremljala pa sem vas skozi vse leto. Tudi jaz štartam ponovno z 3MD, ker sem se proti koncu leta malo zapustila in spet nekaj kg pridobila. Vidim, da nas bo veliko, koliko bo šele izgubljenih kg. Bravo punce. Zdaj pa zares. Srečno. lkc

Gogy, pozdravljena! Ali si tudi ti Gorenjka oziroma v naši blližini? Dobrodošla med nami; če se bomo spet zbirale, bodo poleg foruma šibala še zasebna sporočila, da se uskladimo. Tvoji podatki pa so zelo podobni mojim: ista višina, ista teža kot pri meni v začetku septembra na štartu, le nekaj let sem starejša. Želim ti uspešno klatenje kil! Drž se! jankica

Lepo pozdravljene in srečno v novem letu! Dekleta že dolgo vas prebiram in se spotoma z vami trudim izgubiti kakšen kg - pa ni lahko. Sedaj pa zares - začne se danes! Moji podatki: starost : 42, višina: 160 cm, zadnja teža: 74 kg . Sem Gorenjka in celi vesoljni Sloveniji povem - cilj 66 kg. Tako gremo dalje. Pozdrav! Jana janadr

Dobro jutro punce, tudi jaz se pokorno javljam..v novem krogu 3MD, sem v enem mesecu pridobila 5 kg, ki jih moram obvezno dol sklatit, pa še kakšnega zraven..torej...stara bom 33 let, višina 173cm, teža 75,6 kg..cilj...65kg, realno pa je vsaj 6 spredaj na tehtnici, ki bi ostala, tudi po končani dieti. Pijem grenko kavo z mlekom, pojedla sem že 2 pomaranči, za kosilo imam zrezke na žaru in solato, pol man za večerjo. Z orbitrekom se pa bolj postrani gledava..tako, da bomo videli, če bova postala prijatelja, vsaj 10 min dnevno! claudia12

1.Memmy-aknirad 2.Tejčica 3.Tuna 4.Tabina 5.Marjetka cvetka 6.Lisička 7.Ivonja 8.Rožica 9.Beba 10.Encijan 11.Muci 12.Marja 13.Gogy 14.Katti 15.Pika 16.Luna1 17.Rmeli 18.Masenka 19.Dušanka 20.Helena 21.NadaM 22.Luna12 23.Picika 24.Claudia12 25.Nena-morje 26.Sarajka 27.Jade 28.Zaklina 29.Ursula 30.Kristina 31.Ikc 32.Janadr 33.Cukrck 34.Tejci38 35.Marcipan 36.Varja 37.Smile28 38.Robida Lep dan vam želi Marjetka cvetka! Sporočilo je spremenil(a) Marjetka cvetka dne 03. jan 2006 11:26:59

No pa gremo punce!!! Jutranje meritve za statistiko. 25 let 168 cm trenutna teza 64.5 kg ciljna teza 58 kg Za zajtrk sem si privoscila 2 jabolka na prazen zelodcek kar ze dolgo nisem naredila in sem ze skoraj pozabila kaksen neprijeten obcutek je to Pijem zeliscni cajcek brez sladkorja. Za kosilo kuhan piscancek v juhici po Merjetkino za vecerjo na maroski nacin (v znak podpore ga pripravi moja boljsa polovica). Za telovadbo imam po treh tednih dopusta za pospravit celo hiso, tako da se mi se s kaksenem orbitrekom danes ne bo potrebno spogledavat Veliko dobre volje in lep dan, sarajka

Pozdravljen sotrpinke in sotrpini, Res vas je že veliko na seznamu - BRAVO !!! Danes je moj 30 dan. Sem prvič na dijeti. Si predstavljate, da sem imela včeraj VODNI dan. Polno hrane, obložena miza .... JAZ PA VODO . Pa sem skoraj zdržala samo ob vodi. (Pol hruške in rezino pršuta ) s tem sem se pregrešila . No pa nič hudega tolažim sama sebe saj imam pred seboj še 60 DNI. Tako kot vse vein vi na seznamu je moj BELJAKOVINSKI DAN . Komaj čakam uro 12 da pojem svoj obrok. Moje oglašanje ne bo tako pogosto, ker imam naporno službo ( nimam preveč časa za branje in pisanje) doma pa imam 3 "razgrajače", ki me ne pustijo nič pri miru. Zaenkrat lep pozdrav vaša sotrpinka tejci38

Pozdrav tudi z moje strani! Končno smo dočakale dan D. Se že veselim naslednjih treh mesecev. 40 let (čez nekaj dni 165 cm 68 kg cilj - 10 kg Vmes imem kar nekaj "preizkušenj" : 4 rojstni dnevi. Z moje strani bo verjetno tudi to uspelo, le da me že sedaj jezi prigovarjanje ostalih:"Pa kaj se mučiš? Saj sama sebi škodiš! Saj ti ne bo uspelo!!!!!!" Sreča je le v tem, da me doma 100 % podpirajo, ker mož ve, da mi je lani uspelo in da mi bo tudi tokrat. Joj, joj, le zakaj sem se tako zapustila, da moram spet skozi to!!!Temu se reče pomanjkanje volje, a ne? Lep dan vsem AKNIRAD

Pozdravljene! Še ena nova Štajerka. Priključujem se na seznam za hujšanje. Punce, moram rečt, da vas spremljam že več kot eno leto. Res ste SUPER! Zanima pa me: - ali lahko spijem vsako jutro pred sadjem kavo z mlekom brez sladkorja ali samo kavo brez vsega? - ali moram obvezno pri beljakovinskem dnevu pojesti še kos kruha? Hvala za odgovore! Marcipan Marcipan

No, pa smo začele. Sarajka je napisala da ji je neprijeten občutek pojesti sadje na prazen želodček. Meni pa se zdi super in zaenkrat je še prav prijeten občutek, po vsem tem prazničnem "žretju!" Naj navedem tudi moje podatke za statistiko: 55 let 158 cm višina 85 kg trenutna teža ciljna pa čim več - seveda kolikor mi bo uspelo. Lep pozdrav vsem ! marja op.: kruha ni potrebno jesti, je še boljše da ga ne. Sporočilo je spremenil(a) marja dne 03. jan 2006 10:16:37