Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Dobro jutro! evo še živim, migam in se redim, samo časa imam bolj malo, sploh ne vem kdaj sem nazadnje bila na forumu.Danes se vam pridružim na kavi. Lep pozdrav tuna

Dobro jutro! Čestitam vsem vodenkam, sama sem bila sadna. jankica

Zdravo punce. Malo sem zanemarila forum;ker sem imela v službi norišnico in ni bolo časa. Za enkrat mi gre dieta dobro, brez napak. Tudi v nedeljo ko sem šla na eno malo daljšo turo v hrib s kolesom in sem imela sadni dan sem zdržala, popoldne ob suhem sadju ker sem bila preveč skurjena za samo solato. Pri fizičnif naporih se mi pa dieta zaenkrat nič ne pozna. Se mi celo zdi, da mi gre zaradi diete celo bolje, ker nisem obremenjena z preveč hrane. Prej sem pa neprestano razmišljala kaj pa koliko naj pojem da bom zdržala napor. Malo se pa tudi pozna, ker sedaj čez poletje ne treniram plavanja, kar me zelo zdela, sedaj kolesarim in tečem. Encijan, sedaj treniram triatlon tako da o kakšni rekreaciji težko govorim, ker je to že napor in treniram že kar nekaj let pa čeprav vsako disciplino posebej. Sedaj pa poskušam vse tri discipline uskladiti, moram priznati da imam nemalo težav, je zelo naporno. Zato bi tudi rada še shjšala, da mi bo šlo bolje. Sama ne znam dobro uravnavati prehrane in treningov, zato sem se odločila za to dieto. Žal mi je de ne živim več Celju, drugače bi se vam pridružila na kavi. Sem namreč rojena Celjanka samo živim že dolgo v Ljubljani. Morda se vam pa kdaj pridružim kljubtemu. Lep pozdrav vsem Marjana

Dobro jutro drage moje, joj kako ste nekatere pridne: vse pohvale silly, fakin, jankica, marjana... Naj se pohvalim: tudi jaz sem zdržala v ponedeljek sadni dan in včeraj vodni. Počutim se tako lahko Torej se danes popoldne vidimo: jaz bom prišla malo po 17. uri, ker grem prej v bolnico k prijateljici na obisk in so obiski do 17.ure. Kmalu nasvidenje. SMILE28

Mislim da si ti pridna SMILE28 vodni dan ni kar tako, sama se ga kar bojim in verjetno ga ne bom imela ampak dva sadna. Punce , a je huda napaka če spiješ eno kavo z mlekom na oh dan če si jo neizmerno želiš????? A ne da ni..... Marjana

Marjana, na OH si jo kar privošči, pa na B dan tudi lahko. Bolje malo mleka, kot pa kaj bolj konkretnega, kajne. Smile28, čestitam, tako je treba! Marjana, zakaj bi se bala vodnega dne, saj ni noben bav-bav. jankica

Hvala jankica, sem si jo kar privoščila, njam kako je pasala. Vodni dan mi je kriza, nazadne ko sem bila na tej dijeti in sem imela voni dan sem bila v strašno slabem stanju, tako da me je mama hotla na urgenco odpeljat. Tako da.....na verjamem da se ga bom lotila. Imam kar dosti mišične mase tako da sem težko brez hrane, vsaj nekaj mlega moram pojesti. Marjana

Punce,katera iz Ljubljane kolesari.Jaz bi bila za malo skupinskega kolesarjenja.Moki,kje si,že imaš kolo?marjana,a ti triatlon,tako,čisto resno ali ljubiteljsko? vemves

Vemves, če bi imela več časa bi svoje življenje posvetila triatlonu, tako da je to ljubiteljsko, sem pa v klubu in imamo trenerja. Če si iz ljubljane se pa lahko kaj zmeniva za na kolo. kakšne ture pa imaš v mislih?

Bravo še od mene vsem vodnim in sadnim na včerajšnjo luno. Najbrž se vam je danes zjutraj to kar lepo poznalo (na tehtnici ali pa vsaj na občutku lahkosti in ploskem trebuhu). No, jaz sem imela včeraj B dan in sem spet ustvarjala z bučkami in sirom. Poglejte v albumu (http://3mdobroki.moj-album.com/album/2548779/?ob=4). Bilo je njami, na žalost sem zmazala še tisti ostanek brez dodatka sira, ki sem ga namerevala pustiti možu za večerjo. Hladno je bilo tako dobro, da sem hitro dobila še idejo za današnje Š kosilo. Podušila sem bučke in skuhala krompir v kockah, tako da bova danes z možem imela hitro hladno kosilo, krompirjevo solato z bučkami. Saj veste, mudilo se mi bo v Celje, pa ne bi rada preveč zamudila. Ja, punce, imam pa eno prošnjo. Tiste, ki boste prišle prve, lepo prosim, če danes zasedete prostor v delu za nekadilce, enkrat sem prišla domov čisto prekajena, pa ni bilo ravno prijetno... Tuna, a bo šlo? Marjana, se spomnim tvojih muk na vodni dan! Bi ti kar priporočala 2 sadna dneva, saj je zelo podobno, jaz ponavadi na 2. S dan do 12-ih nič ne jem, pijem samo vodo, popoldne pa tudi količine sadja malo omejim, tako da je vseeno ena razlika med 1. in 2. sadnim dnem. Če to kaj pripomore k dieti pa ne vem. Si pa dobra, da v tej vročini tako zagreto treniraš. Tudi mene zanima, a je to zgolj ljubiteljsko ali kaj bolj resno? Slišati je bolj slednje... Ja, škoda, da se nam ne boš pridružila na čveku, pa morda res kdaj drugič, ko te bo pot kaj zanesla na celjski konec. Vidiš, jaz sem se pa iz okolice Ljubljane preselila v tvoj rojstni okoliš. Lep dan in se vidimo po 17-i uri. A bo katera morda točna? Jaz sem Marini45 in Darkid sporočila, da se dobimo ob 17-ih... No, bosta pa malo počakali, če bosta ravno točni - in spili kako limonado več. Encijan