Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Dobro jutro vsem Kar se moje utrujenosti tiče imate prav. Včeraj sem imela vitaminski dan, ki ga pa nisem poplnoma zdržala, ker sem bila tako sestradana da me je pri tej vročini mrzlica tresla, tako da sem pojedla sročji fižol in kos kruha in zvečer tudi. In sem spala kot angelček. Očitno je bilo praveč napora in premalo hrane in me je izdal živčni sistem, no danes je že ok. Danes imam pa meso pa se bom lahko najedla. Punce, hvala za vaše mnenje, ki se je izkazalo za pravilno. Res bi rada shujšala, pa očitno malo pretiravam. Pa še samska sem in včasih se z športom tolažim in zadovolim tisto kar pogrešam, drugače ne znam. Kar se tiče pa vaših športnih aktivnosi je pa tako, da vsaka zase ve koliko zmore in koliko lahko miga, jaz pravim samo to, da je treba migat pa tudi če je to sprehod za pol ure, pač toliko zmoreš in nič več. Važno je, da vsaj to narediš kar lahko ker je to pomembno za zdravje. Čestitke za zgledno urejen zapisnik.... Vsem želim uspešno hujšanje in lep dan. Marjana

Ja, Marjana, lepo da si se naspala! Najbrž je res tole glede napora v tej vročini in manj hrane, lahko pa da je vplivala tudi polna luna. Ko sem se danes peljala v službo, sem po radiu slišala, da danes bodo pa tudi tisti, ki so imeli v preteklih dneh težave, lepo spali, saj luna izgublja svojo moč. Morda pa je res kaj na tem? Vpliv lune čutimo pri hujšanju, morda pa vpiva na spanje, kdo ve... Lanes, lepo si povzela naše srečanje. Ja, tem res ni zmanjkovalo, čeprav je bila rdeča nit hujšanje, teža, pa rekreacija in tudi o stresu in napornem vsakdanu smo kakšno rekle. Moram povedat, da sta me Lanes in Smile28 čisto osupnili in navdušili s svojo zavzetostjo za rekreacijo, sicer sta pozimi bolj naspidirirani kot sedaj v teh vročih dneh, a tudi sedaj ne mirujeta. Dobri sta, res! Ja, mene v teh dneh daje pomanjkanje časa zaradi obilice obveznosti, pozimi sem bila tudi jaz bolj pridna z orbijem in pohodi kot sedaj... Marina45 in Marjetka Cvetka pa obljubljata poboljšanje! Le kaj to pomeni? Upam, da se bosta oglasili in sami povedali. Ja, septembra se pa spet vidimo, upam, da morda res tudi na kakšnem pohodu, saj za začetek bi bilo lahko kaj lažjega. Danes sem na sadju, se moram malo spucat po včerajšnji pizzi in sladkarijah, sem malo pretiravala. Pa lep dan! Encijan

Hola punce, Kako ste kaj danes? Jaz sem ful dobre volje, petek je, lep vikend je pred nami, ta teden sem bila res zelo pridna in izgubila 2,5 kg.... Encijan, glede rekreacije sem res pozimi pridna, ker imam 4 dni v tednu eno vrsto miganja, sem pa julija in avgusta prava lenoba. Ampak včeraj zvečer mi je uspelo iti na hitri pohod na bližnji hrib (1,5 urce). Domov sem prišla ob 22. čisto prešvicana in prijetno utrujena. Občutek po športu je res super, ko veš, da si nekaj koristnega naredil zase. Lanes, ful fajna pesmica - si ti tudi zaplula v pesniške vode? Lepo si opisala naše srečanje. Marjetka Cvetka javi se kako ti kaj gre - pridna bodi. Marina tudi ti se kaj oglasi - tistih par kilc boš pa ja premagala. Lep dan želim vsem in uživajte življenje, SMILE28

Hojla! Ja,saj mi kar gre.Zdaj uživam v kulinaričnih dobrotah iz bučk! Lanes,super si napisala,res! Meni pa se v tejle vročini rime nakam ne zlagajo skupaj. Jooooj,še dva tedna,potem pa končno mal počitka! Lep dan vam želi Marjetka cvetka!

Vsem skupaj en lep poletni pozdrav.Našo dieto 3d smo zaključili.Mislim,da kar uspešno, povprečno smo shujšali po 10 kg. Še lepše je to da teža ni zrasla. Tudi ob kakšnem prekršku( pivo..) teža ne gre gor. danes sem se stehtala in ugotovila, da sem šla še kilco dol. resm sem zadovoljna. Sploh sem pa nekaj stvari iz #D kar obdržala, se kar navadiš. Za moža pa tako pravijo, da mora začeti kaj jest, če ne se bo izgubil v hlačah. Diieta 3D je res super zadeva, samo voljo je treba imeti, pa ni težko, predvsem deluje. Toliko za poročanje, ker ste nam stali ob strani med dieto. je pa res lažje, če delujete skupaj kot družina. Moram pa se malo pohvaliti , sinova se tudi držita ( mama!!) začela sta z svojim podjetjem in upam, da ne zamerite. če jima naredim malo promocije. Če imate minutko časa skočite pogledat na http://www.mojmobi.si , mogoče vam bo pa kaj všeč. Vsem še enkrat pozdravček, držite se, sicer pa se še kaj beremo. Po treh mesecih vzdrževanja teže,imamo namen narediti še eno rundo, vsaj midva s starejšim sinom. mimca

Pozdravljene! Končno tudi jaz uživam v gibanju. To je za mene čisto nekaj novega. Kolesarila sem do Koseškega bajerja. Tam sem naredila celo nekaj vaj za razgibavanje. Pot sem nadaljevala proti Viču in naprej v Center. Če bi mi kdo prejšnji mesec rekel, da bom počela kaj takega, bi se mu samo smejala! Spremljal me je sin in imela sva se res lepo. Komaj čakam, da bo jutro. Bom šla kar takoj spet kolesarit. Tudi jem ves čas pravilne kombinacije. S tem nisem imela nikoli težav. Gibanje pa je bilo poglavje zase! Zato sem tako vesela, da sem premagala tudi to. To bo Neli5 gledala, ko me bo videla. Ker je na dopustu se še nisva videli in ne ve, kako aktivna sem postala. Kmalu se bom upala poklicati Vemveš, da bova kolesarili skupaj. To bo še veselo! Bodite pridne! moki

Moki BRAVOOOO! Če si že prišla do Koseškega bajerja, pojdi drugič še malo naprej, do Podutika in če bo s teboj še Vemveš, se potem oglasita pri meni.Se bomo zmenile in vaju bom pričakala. Vendar z avtom in ne s kolesom (ali pa peš). Jaz sem glede kolesa, ravno takšen zajec, kot si bila ti. Lep kolesarski teden ti želim. marja Sporočilo je spremenil(a) marja dne 16. jul 2006 22:31:58

Zdravo! Marjetka cvetka, BUČKE, BUČKE!!! Daj, prosim, še ti prispevaj kakšen recept v naš album, če lahko, ali pa sem napiši kakšen predlog. Mimca, BRAVO! Tako je treba - z nadaljnim ločevanjem živil boste brez skrbi, da bi se vam teža povrnila. Čestitam vam tudi k poslovnim uspehom, sem pogledala, dobri ste. Moki, no vidiš, pa si le našla svoj način gibanja. Uživaj, in še enkrat uživaj, jeseni pa se v službo pripelji s kolesom - to bodo debelo gledali. Pa še mišice si boš krasno učvrstila, tako, da boš še boljša bejba! Lepo se imejte! jankica

Moki,zdaj je pa že čas,da pokličeš,jaz tudi grem ujutro kolesarit,da se kje ne zaletiva.Potem naju spremlja marja,kot profi kolesarje;)))))) Mogoče katera ve,kje je Encijan??Rožce,oziroma velikooo sadik encijana imam za njo,pa ne vem zdaj,kaj z njimi. lp vemves

Saška, evo mene! Pravkar sem ti napisala sporočilo, ampak bo za danes najbrž prepozno. Če ima slučajno katera Sašin telefon, naj mi ga prosim sporoči po ZS. Prosim.... A bodo rožice jutri še cele? Ker danes se najbrž ne uspeva dobiti!? Encijan