Ločevanje živil 90 dni - 2. del

Hey! Mery-čestitam za uspešno končano dieto. Upam, da bom na koncu lahko tudi jaz napisala, kaj takšnega in da bom zadovoljna. Še najbolj pa bom, če mi bo uspelo celotno dieto zdržati do konca. Za enkrat sem kar trmasta, tako da gre še kar brez prekrškov. Če bi le jaz lahko rekla na koncu, da sem svoj cilj presegla... Za vse ostale pa, od sedaj naprej je Mary in vse, ki so že končale dieto (enkrat ali kolikokrat pač že, nivažno kdaj) naš VZOR in PONOS!! Vedno, kadar bomo v dvomih ali kaj podobnega se moramo spomniti na tiste, ki so dieto končale in takoj nam bo jasno, da to hočemo tudi mi!!!! Vzpodbujale se bomo pa še naprej! Ker je dieta tako veliko lažja. No še enkrat vsem, ki ste že končali dieto čestitke in vzpodbujajte nas še naprej, da še ostali pridemo, do tako željenega cilja. Lep pozdrav, maychi

Zdravo! Po enih 4 mesecih se spet pišem.( vmes sem bila brez interneta). Zelo sem presenečena nad vami vsemi, koliko se nas je že zvrstilo na tem forumu. Kar nekaj časa sem brala vaše zapise in moram reči da vas vse 100% podpiram. Tudi jaz sem končala 3md in sem sedaj v drugem krogu (17 dan).V prvem krogu sem se diete držala en mesec zelo, zelo natančno,( z vso tisto grenko kavo brez mleka). Druga dva meseca pa sta bila bolj tako, kavo sem vedno pila z mlekom in sladkano z natrenom,in tudi vmes so bili razni prekrški,v obliki raznih FRUTABELA čokoladic na kolesarskih turicah po hribih in jotah v kočah, pa se sploh nisem preveč ozirala na to kateri dan je. In kakšen je bil rezultat po 3md: začela sempri 108 kg (180cm v višino),in pristala na 94 kg. Kar uredu a ne? Potem pa je bilo morje, pa vsi so govorili da sem zelo shujšala in sem malo popustila in sem v 3 mesecih dobila 2,5 kg nazaj. No zdaj sem spet na 94, cilj pa je 86-87 . V primerjavi z vami so moje številke prav ogromne, vendar bi tudi jaz bila rada lepa. Ena od vas ja pisala , da so vse cunje v trgovinah narejene za majhne in suhe, to je čista resnica in vedno ko bi si morala kupiti kaj novega sem slabe volje. Sicer mi je pa zdaj kar nekaj starih hlač čisto prav. Mož pravi da šparam , pri hrani in pri cunjah. Tudi to je nekaj Dosti o meni! Rada bi povedala vsem vam, ki se borite z mano proti kg., da ste ve tiste, ki mi daste največ volje da vstrajam še naprej. Želim vam vse lepo in imejte se rade! HEMA

Živjo punce! Mary, čestitam za izgubljene kilograme. HEMA, dobrodošla med nami! Tudi meni se zdi, da se mi bo s to dieto uredil način prehranjevanja, na to gledam dolgoročno in se ne sekiram preveč zaradi izgubljenih kilogramov. Danes je moj 23. dan in morem rečt, da se kar držim, no dans sem naredila en fajn prekršek. Namesto tortice sem pojedla 100 gramsko čokolado + sadno skuto Topfen ( ko je pa tako dobra ). Se ne sekiram, saj imam jutri sadni dan, v četrtek pa 1. vodni dan, v ponedeljek pa grem na tehtnico, da vidim bilanco preteklega meseca. Jaz se tudi veselim sezone kostanja in komaj čakam na kakšen lep jesenski dan, da ga grem malo nabrat. Najraje med vsemi imam beljakovinski dan, OH-dneva pa se kar malo bojim, ker je preveč kaloričen in te rado zanese, da poješ kakšno kalorično sladico. Sadnih dnevov sem se navadila in so mi postali ze rutina. Se mi zdi, da dnevi tako hitro tečejo in da bo dieta kmalu pri koncu. Želim vam čimveč trme in vztrajnosti na poti do skladnega telesa! Pridne bod"te, pa čim manj prekrškov...saj veste, kako gre nek rek...5 MINUT V USTIH, CELO ŽIVLJENJE NA BOKIH ( joke! ) Anja

Jutro, BRAVO MARY IN HEMA FACA SI !!!!! Danes se pa tako tezko, polno pocutim pa nisem nic krsila. Mislim da vem zakaj, ker se pocasi blizam ovulaciji, pa potem za njo se najvecja groza . In odkar imam probleme s hormoni, edino ko mi je ginekolog predpisal kontracepcijske za lazjo zanositev, sem se pocutila super, drugace se med ovulacijo tako bedno počutim . Napihnjena, tezka 300 kil,.... A mogoce katera ve, kaj bi se pojedlo, ali obstajajo kakšne tablete za odvajanje vode, zgleda se mi malo zadržuje, sem slišala da obstajajo ananasove tablete, ki mogoče malo pomagajo. Mislim, da bom morala res imeti kamlu otročka, no sicer we never know if will be better. Dones bom pa zgleda papala testenine. A ima mogoče katera idejo, kaj bi se pojedlo na OH dan, če si cel dan v službi, pa ne moreš kuhat?? En lep shujševalni dan in gremo po poti vse ki so že uspele. Lara

Lars, meni zelo odvajajo vodo lubenice, pravijo pa, da je za to odličen PETERŠILJ. Nisem prepričana ali gre za žvečenje sveže rastline, ali za čaj. Baje je neka gospa od tega čaja skoraj dehidrirala po nekaj dneh uporabe. Sicer pa se danes tudi jaz ušivo počutim, zebe me pa še tečna sem. Ne vem luna ali ovulacija !!Ali nič od tega. Enkrat bo že bolje. Lp

Lars, na OH dan si lahko naročiš pizzo samo s paradižnikom...jaz sem to zadnjič jedla in mislim, da bom tudi danes...samo jim rečem, da mi jo prepognejo, da zgleda kot da ješ sendvič..na koncih pa se testo takole lepo prime, da je prav fino vse skupaj!!! Pri nas se temu reče calzone...V ta pizzin zavitek ti lahko dajo noter polno začimb, pa malo bučk, šampinjonov, jajčevcev...tako da sploh ne bo potrebe po siru, verjemi...al pa poskusi Osebno sem se navadila, da si naredim kosilo okoli 12h, vse potrebno si prinesem s sabo in si pripravim v naši kuhinjci...ker drugače sem res preveč lačna in ne zdržim več kot do 13h brez kosila...Prej pa sem prišla iz službe, pa je bila ura že 17h ko sem šele kosilo pojedla...pol pa je morala bit večerja bolj pozna, in to se presneto pozna!!! Sedaj jem večerjo okoli 17h-18h, zjutraj ko se zbudim se lačna kot pes, ampak se že boljše počutim v hlačah...resno Tako da če si danes naročiš pizzo, jo zmažeš že okoli 13h, pol imaš tudi prej večerjo, tako da ni straha, da bi pozno jedla... Za odvajat vodo iz telesa, ne vem...boljše kaj naravnega...ma po moje imaš bolj občutek napihnjenosti (vetrovi)...ne vem, poskusi sledit Robidinevemu nasvetu... Mene so te tabletke tako zredile, da je groza...mi je naredilo vse skupaj apetit da bi lahko pojedla vse dvojno!!! Ampak jih še zmeraj jemljem...raje kot da bi kaj nezaželjenega prinesla na svet...no, šalo na stran...res sem premlada da bi razmišljala v tej smeri.. Jaz pa ne vem če lahko jemo rakce (gamberi) in nimam pojma kako jih naredit Ima kdo kako idejo??

Juhu! Na OH dan lahko poješ brez kuhanja morje stvari: solato s testeninami, kruh, slano drobno pecivo, pica, burek, zavitki... jaz sem si velikokrat v službo vzela kako solato, zraven pa pojedla kake grisine ali palčke s sezamom, potem sem pa doma zvečer naredila kake palačinke ali carski praženec. Tudi jutri bo tako. Ja, pa v rinini knjižici je en super recept - pogača z zelišči. je čisto enostaven recept, spečeš za dvakrat in daš v skrinjo. Zgleda kot kruh, tudi okus je podoben, le kvas nadomestiš s pecilnim praškom. Jaz imam danes Š, bom jedla fižolovo juho , zakuhano s črnim rižem. Komaj čakam, mi že tko kruli! Lep pozdravček, S.

Lars, al pa pizza s sveže narezanimi paradižniki.... No, karkoli boš jedla..naj ti tekne.. Pa-pa

Punce hvala! Ja vidiš brokola ene zredijo, in mene tudi prvič so te tablete zredile, zdaj pa ne več, ker mi zgleda tako močno primankuje teh hormončkov. No sej to bom videla, ko sem bom močno začela trudit glede bejbija :), takrat bo vidno kako in kaj. Jst sm pa mal zbolela in me skoz zebe, pa vroče, pa še sadje sem pozabila doma, moram v trgovinco steči :). Ma niti tko lačna pa niti nisem. Mi je pa res problem to, da prepozno jem kosilo, potem večerjo največkrat spustim, kakšen sokec sadni ali zelenjavni popijem :) lp,lara

Lars, mislim, da ni kriva voda. Če sem prav opazila, nisi tako dolgo na 3 MD. Po lastnih izkušnjah ti povem, da v zaetku imaš občutek, da na Wc sploh ne hodiš več in trebuh nikamor noče iti. Napetost in občutek debelosti bo minil sam po sebi. Nekaj ciklov diete boš dala čez pa bo. Jaz na tvojem mestu nebi posegala po nobenih tabletih niti kao naravnih zadevah, ker na vsakega vpliva drugače. Nekaj dni poskusi v svojo prehrano vključiti veliko vode, pa kakšno kislo zelje, suho sadje, pa meni ful pomagajo ameriške borovnice. Če imaš rada pikantno hrano, pa pojej nekaj polpekočih feferonov. Gotovo boš lulala in .... da bo veselje. Jaz peteršilja nebi več poskusila. Sem ga že enkrat in skoraj bruhala zaradi okusa, potem sem pa krče dobila...Dehidracija je pa tako večji strup kot napihnjenost. Pa od pokojne babice sem enkrat slišala, da s čajem iz svežega peteršilja lahko sprožiš menstruacijo. Torej naj bi povzročil splav.. No, ne vem koliko je to res, ampak jaz nebi poskusila. Jaz imam danes OH in sem s seboj prinesla kar kos čebulnega kruha. Zvečer bi pa mogoče tista sladica s slivami padla... alja